Annamária Bilas
Biely šum alebo úplné ticho? Zistite, čo je lepšie pre váš spánok
Biely šum alebo ticho? Odborníci prezrádzajú, čo skutočne pomáha pri zaspávaní. Prečítajte si tipy pre lepšiu spánkovú hygienu.
Annamária Bilas
0
Exozómy v kozmetike: Revolučná starostlivosť o pleť i vlasy. Aké sú ich benefity?
Exozómy sú prevratnou technológiou v starostlivosti o pleť a vlasy. Prečítajte si, ako fungujú, aké sú ich výhody a prečo ich odborníci milujú.
Annamária Bilas
0
Majte koncentráciu pod kontrolou: Jednoduché kroky na zvládanie rušivých vplyvov
Ako si zachovať sústredenie v hektickej dobe? Prečítajte si, ako zvládnuť multitasking, eliminovať stres a získať kontrolu nad informačným pretlakom.
Annamária Bilas
0
Zimné trendy v manikúre: Ako preniesť tohtoročné hity k vianočnému stolu?
Od metalických akcentov po pastelové odtiene a 3D ozdoby, zima prichádza so štýlom. Inšpirujte sa modernými vzormi, ktoré rozžiaria vaše nechty počas ...
Annamária Bilas
0
Zemiaková mágia: Ako ich pripraviť, aby boli zdravé a chutné zároveň?
Zistite, ktoré zemiaky sú vhodné na kašu, šalát či pečenie, a ako ich pripraviť čo najzdravšie a najchutnejšie. Praktické tipy a recepty!
Annamária Bilas
0
Zimná sezóna s novým účesom? Inšpirujte sa týmito trendy lookmi!
Potrebujete zmenu? Tieto trendy účesy na jeseň a zimu 2024 ponúkajú hravé, elegantné a ľahko udržiavateľné štýly. Skúste ich ešte dnes!
Annamária Bilas
0
7 deštruktívnych návykov, ktoré vám stoja v ceste za osobným rastom a šťastím
Máte pocit, že stagnujete? Objavte, ako prekonať toxické návyky, budovať sebalásku a získať šťastnejší život. Staňte sa svojím najlepším priateľom!
Annamária Bilas
0
Jablkovo-orechový závin z jogurtového cesta podľa Kvetky Horváthovej
Tradičný jablkovo-orechový závin bez kysnutia? Áno! Naučte sa pripraviť túto chutnú klasiku z jogurtového cesta rýchlo a jednoducho.
Annamária Bilas
0
Prečo by ste mali raňajkovať ovsenú kašu? 6 dôvodov!
Prečo raňajkovať ovsenú kašu? Zistite, ako vám pomôže s trávením, energiou a pocitom sýtosti. Jednoduché a rýchle recepty v článku!
Annamária Bilas
0
Od kakaovníka po pralinku: Objavte 10 neuveriteľných faktov o čokoláde
Vedeli ste, že čokoláda nás dokáže spraviť šťastnejšími? Objavte desať fascinujúcich faktov o čokoláde, ktoré odhalia jej históriu, kultúrny význam aj...
Annamária Bilas
1
9 magických trendov v manikúre na jeseň 2024
Chcete vedieť, aké farby a zdobenie dominujú tejto jeseni? Prečítajte si o najnovších trendoch manikúry na rok 2024 a oživte svoj jesenný look.
Annamária Bilas
0
Objavte, čo vám pristane: Toto je sprievodca obliekaním podľa typu postavy
Chcete zvýrazniť svoje krivky alebo vyrovnať proporcie? Prečítajte si, ako si vybrať to správne oblečenie pre každý typ postavy a vyniknúť v každom ou...
Annamária Bilas
1
5 faktov o riasenke, ktoré vás šokujú: Od uhoľného prachu až po moderné technológie
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako vznikla riasenka? Spoznajte 5 fascinujúcich faktov o tomto ikonickom kozmetickom produkte, ktorý dokonale zdôraz...
Annamária Bilas
0
Chemický peeling: Čo je lepšie – u profesionála alebo doma?
Chemický peeling doma či u odborníka? Naučte sa o správnych postupoch, výhodách a potenciálnych rizikách každého typu ošetrenia.
Annamária Bilas
0
Starostlivosť o starnúcu pleť: Ako jej môžu pomôcť peptidy?
Peptidy v starostlivosti o pleť? Objavte, prečo patria medzi kľúčové látky pre mladistvý vzhľad pokožky a účinné zložky proti starnutiu.
Annamária Bilas
0
Trápi vás akné na chrbte? Tu sú jeho príčiny a tipy, ako ho liečiť
Akné na chrbte trápi nielen tínedžerov, ale aj dospelých. Naučte sa, ako riešiť príčiny, znížiť zápal a predchádzať vzniku nových vyrážok.
Annamária Bilas
0
Menej známe fakty o kyseline hyalurónovej: Od hydratácie pokožky až po zdravie kĺbov
Vedeli ste, že kyselina hyalurónová dokáže udržať tisícnásobok svojej hmotnosti? Spoznajte, ako podporuje zdravie pokožky a prečo je obľúbená v esteti...
Annamária Bilas
0
Šetrný odličovač bez chemikálií: Ako si ho jednoducho vyrobiť doma?
Hľadáte prírodný odličovač bez chemikálií? Naučte sa, ako si jednoducho pripraviť domácu zmes, ktorá hydratuje a chráni vašu pleť.
Annamária Bilas
0
Ceramidy: Kľúč k zdravej a hydratovanej pleti? Zistite viac!
Neviete, na čo slúžia ceramidy v kozmetike? Objavte, prečo sú kľúčové pre zdravú a odolnú pokožku a ako ich zaradiť do dennej skincare rutiny.
Annamária Bilas
0
Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami? Toto sú jednoduché, no účinné riešenia!
Trápia vás tmavé kruhy pod očami? Prečítajte si, ako predchádzať ich vzniku a aké metódy použiť na ich zmiernenie.
Annamária Bilas
0
Prirodzená krása: 5 tipov, ako ju zvýrazniť bez drahých procedúr
Zabudnite na plastiky! Prečítajte si, ako dosiahnuť svieži vzhľad s minimálnym líčením a správnou starostlivosťou o pleť a vlasy.
Annamária Bilas
0
10 šokujúcich dôvodov, prečo sa nevyspíte: Číslo 4 vás prekvapí!
Odhaľte prekvapivé príčiny nespavosti a zlepšite svoj spánok. Od strachu z tmy po nesprávnu zubnú pastu - tipy pre kvalitnejší odpočinok.
Annamária Bilas
0
Hubová káva: Nový spôsob, ako si zlepšiť zdravie, alebo marketingový trik?
Je hubová káva len ďalším trendom alebo môže skutočne podporiť vaše zdravie? Objavte fakty o jej adaptogénnych a imunitných účinkoch.
Annamária Bilas
0
Ako dosiahnuť lepšiu jesennú imunitu bez zbytočnej chémie?
Ako pripraviť imunitu na jeseň bez chémie? Objavte prírodné spôsoby vrátane zmeny jedálnička, pravidelného pohybu a dostatočného spánku, ktoré vám zar...
Annamária Bilas
0
Trápia vás široké lýtka? Prečítajte si o efektívnych cvičeniach a módnych trikoch!
Trápia vás široké lýtka? Prečítajte si, ako ich môžete zoštíhliť zdravou stravou, kardio cvičeniami a šikovnými módnymi trikmi. Odhalíme aj najčastejš...
Annamária Bilas
0
Kvetinové vody: Zázračná prírodná starostlivosť pre každý typ pleti
Aké výhody ponúkajú kvetinové vody pre starostlivosť o pleť? Naučte sa, ako si vybrať správny hydrolát podľa typu pokožky a prečo sú tieto prírodné to...
Annamária Bilas
0
Ako detoxikovať telo ľahko a prirodzene: tu je 9 osvedčených tipov
Objavte 9 jednoduchých spôsobov detoxikácie tela bez prísnych diét a drastických zmien. Naučte sa, ako znížiť stres, obmedziť cukor a zlepšiť svoje zd...
Annamária Bilas
0
Váš kompletný sprievodca kvetinovými vodami: Ako ich používať?
Hľadáte prirodzený spôsob starostlivosti o pleť a vlasy? Zistite, ako správne využiť kvetinové vody a vyťažiť z ich hydratačných, osviežujúcich a rege...
Annamária Bilas
0
5 chýb pri používaní telového krému, ktorým sa určite vyhnite
Viete, ako dosiahnuť maximálnu hydratáciu pokožky? Vyvarujte sa týmto najbežnejším chybám pri aplikácii telového krému, ktoré znižujú jeho účinnosť.
Annamária Bilas
0
