Vrásky patria medzi najviditeľnejšie znaky starnutia pokožky a sú pre mnohých nepríjemným prejavom straty mladistvého vzhľadu. Medzi rôznymi druhmi vrások sa často skloňujú takzvané marionetové vrásky. Tieto vrásky, ktoré sa tiahnu od kútikov úst smerom nadol k brade, sú pomenované podľa podobnosti s pohyblivými čiarami na tvári marionetových bábok. Pozrime sa na to, čo spôsobuje vznik marionetových vrások, aké faktory ovplyvňujú ich výraznosť a aké možnosti existujú na ich zjemnenie, alebo odstránenie.
Prečítajte si: 4 veci, vďaka ktorým starneš rýchlejšie počas spánku
Čo sú marionetové vrásky?
Marionetové vrásky sú vertikálne línie, ktoré sa vytvárajú na tvári v oblasti od kútikov úst smerom k brade. Spôsobujú, že tvár môže vyzerať smutne, alebo unavene, dokonca aj keď človek nie je smutný, alebo skleslý. Sú výsledkom postupného oslabenia štruktúry pokožky a podkožného tkaniva, ktoré stráca svoju pružnosť a pevnosť. Tieto vrásky môžu byť povrchové aj hlboké, v závislosti od viacerých faktorov, medzi ktoré patrí genetika, životný štýl, vystavenie UV žiareniu a kvalita starostlivosti o pleť.
Prečo vznikajú marionetové vrásky?
Marionetové vrásky sú výsledkom kombinácie vnútorných a vonkajších faktorov. Medzi hlavné príčiny ich vzniku patria:
- Prirodzené starnutie: Ako starneme, naša pokožka stráca kolagén a elastín – dve hlavné zložky, ktoré zodpovedajú za pevnosť a pružnosť pokožky. S ubúdajúcim kolagénom sa pokožka stáva tenšou a menej odolnou voči gravitácii, čo vedie k poklesu v oblasti líc a tvorbe vrások okolo úst.
- Svalová aktivita a mimika: Mimické pohyby, ako napríklad úsmev, alebo mračenie, spôsobujú napätie v pokožke v oblasti okolo úst, ktoré postupne vedie k vzniku vrások. Časté pohyby svalov v okolí pier urýchľujú vznik týchto vrások, najmä u osôb s výraznejšou mimikou.
- Genetické faktory: Genetika hrá významnú úlohu v procese starnutia pokožky a v tom, ako sa tvoria vrásky. Ak majú vaši rodičia výrazné marionetové vrásky, je pravdepodobné, že ich budete mať aj vy.
- Životný štýl: Fajčenie, alkohol, zlá výživa a nedostatočná hydratácia môžu spôsobiť, že pokožka stráca pružnosť rýchlejšie. Navyše, fajčenie prispieva k zúženiu ciev, čo vedie k obmedzeniu prísunu kyslíka a živín do pokožky, čím sa urýchľuje proces starnutia.
- Vystavenie UV žiareniu: Ultrafialové žiarenie znižuje množstvo kolagénu a elastínu v pokožke, čo vedie k jej oslabeniu a strate pevnosti. Slnečné žiarenie je jedným z najväčších faktorov, ktoré prispievajú k predčasnému vzniku vrások, vrátane marionetových.
Odporúčame: Ako si vybrať najvhodnejšiu anti-ageing starostlivosť pre vašu pleť?
Depositphotos
Ako predchádzať marionetovým vráskam?
- Pravidelná hydratácia pokožky: Hydratácia pleti je kľúčová pre zachovanie pružnej a zdravej pokožky. Používanie hydratačných krémov s obsahom kyseliny hyalurónovej, vitamínu E a antioxidantov môže pomôcť zlepšiť pružnosť pokožky a zabrániť vzniku vrások.
- UV ochrana: Používanie opaľovacieho krému s SPF 30 a viac je dôležité pre ochranu pokožky pred škodlivým UV žiarením, ktoré urýchľuje starnutie. Okrem toho môže nosenie klobúkov a slnečných okuliarov znížiť vystavenie slnečným lúčom.
- Zdravá výživa a pitný režim: Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny (A, C, E) a minerály, ako sú zinok a selén, prispievajú k zdravej pokožke. Dostatok vody zase zabezpečuje, že pokožka zostáva hydratovaná a pevná.
- Zníženie stresu a dostatok spánku: Stres a nedostatok spánku môžu prispieť k rýchlejšiemu starnutiu pokožky. Dostatočný spánok a relaxačné techniky, ako napríklad meditácia, majú priaznivý vplyv na zdravie pokožky.
Neprehliadnite: VIDEO: Novinky Dermacol – anti-aging prípravky, podkladové bázy, dlhotrvácne dekoratívne produkty
Možnosti liečby marionetových vrások
Ak sú marionetové vrásky výrazné, existuje niekoľko estetických riešení, ktoré môžu pomôcť ich zmierniť alebo odstrániť. Medzi najčastejšie a najúčinnejšie metódy patria:
- Aplikácia kyseliny hyalurónovej (dermálne výplne): Dermálne výplne sú jednou z najpopulárnejších metód na riešenie marionetových vrások. Kyselina hyalurónová dokáže vyplniť hlboké vrásky a obnoviť objem pokožky. Efekt je viditeľný okamžite a vydrží približne 6 až 12 mesiacov, v závislosti od typu výplne.
- Botulotoxín (botox): Hoci botox sa primárne používa na zjemnenie vrások v oblasti čela a očí, môže byť efektívny aj v okolí úst. Uvoľňuje svaly, čím zmierňuje napätie a pomáha zjemniť vrásky. Efekt botoxu trvá 3 až 6 mesiacov.
- Laserové ošetrenie: Laserové techniky, ako sú frakčný CO2 laser, alebo IPL, môžu stimulovať tvorbu kolagénu a zlepšiť štruktúru pokožky. Laser pomáha zjemniť povrchové vrásky a zlepšiť celkovú textúru pleti. Účinok je dlhodobejší, ale vyžaduje viacero sedení a rekonvalescenciu.
- Chemický peeling: Chemický peeling odstraňuje vrchné vrstvy pokožky, čo stimuluje obnovu buniek a tvorbu nového kolagénu. Pri hlbších marionetových vráskach sa používajú stredne silné, až silné chemické peelingy, ktoré zlepšujú textúru pokožky a zjemňujú vrásky.
- Ultrazvukové a rádiofrekvenčné technológie (HIFU, RF): Vysokofrekvenčný ultrazvuk (HIFU) a rádiofrekvencia (RF) prenikajú do hlbších vrstiev pokožky a stimulujú tvorbu kolagénu. Táto neinvazívna metóda môže pokožku napnúť a vyhladiť vrásky bez potreby rekonvalescencie.
Prečítajte si aj: VIDEO: Marionetové vrásky – účinné cviky a masážne techniky
Domáce metódy a cvičenie tvárových svalov
Pre tých, ktorí preferujú prirodzené metódy, existujú aj niektoré domáce spôsoby a cvičenia, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky:
- Masáž tváre: Masírovanie oblasti okolo úst a brady môže podporiť cirkuláciu a pomôcť udržať pružnosť pokožky. Masáž s olejom bohatým na vitamín E, alebo arganovým olejom je účinný spôsob, ako podporiť zdravú štruktúru pokožky.
- Cvičenie tvárových svalov: Jemné cvičenie svalov okolo úst môže pomôcť udržať svaly aktívne a pružné. Jednoduché cviky, ako sú úsmev, nafukovanie líc, alebo striedavé stláčanie pier, môžu pomôcť posilniť svaly a zjemniť vrásky.
Marionetové vrásky sú prirodzeným prejavom starnutia pokožky, ale moderná kozmetológia a estetická medicína ponúkajú množstvo riešení, ktoré môžu pomôcť ich zmierniť. Či už sa rozhodnete pre profesionálne ošetrenia, alebo budete uprednostňovať prirodzenú starostlivosť a zdravý životný štýl, kľúčom k zdravej pleti je pravidelná starostlivosť a prevencia.
