Ruku na srdce, koľkokrát denne sa češete? A premýšľate pri tom vôbec nad tým, ako to robíte? Pre mnohých z nás je česanie vlasov len rýchla, automatická rutina, ktorej nevenujeme veľkú pozornosť. Možno vás však prekvapí, že práve nesprávny spôsob česania môže byť jednou z príčin, prečo naše vlasy nevyzerajú tak zdravo a krásne, ako by sme si želali. Môžeme si ich totiž nevedomky poškodzovať.
Správne česanie nie je len o odstránení uzlíkov a úprave účesu. Je to dôležitá súčasť celkovej starostlivosti o vlasy, ktorá priamo ovplyvňuje ich kondíciu, lesk a dokonca aj rast. Chcete vedieť, ako na to? Tento článok vám odhalí najčastejšie chyby pri česaní, naučí vás správnu techniku a poradí s výberom vhodných pomocníkov – kefy či hrebeňa – pre vašu korunu krásy.
Prečo na správnom česaní vlasov záleží?
Možno si myslíte, že hlavným cieľom česania je len rozmotanie vlasov. Správne vykonané česanie však prináša oveľa viac benefitov pre zdravie a vzhľad vašich vlasov:
- Distribúcia prirodzených olejov: Pokožka hlavy produkuje prirodzený maz (sébum), ktorý vlasy chráni a dodáva im lesk. Jemným prečesaním od korienkov ku končekom (po predchádzajúcom rozčesaní končekov) pomáhate tento maz rovnomerne rozniesť po celej dĺžke vlasov, čím ich prirodzene vyživujete a zvyšujete ich lesk.
- Stimulácia pokožky hlavy: Jemné ťahy kefou alebo hrebeňom pôsobia ako masáž pokožky hlavy. Táto stimulácia podporuje prekrvenie vlasových folikulov, čo môže prispieť k lepšiemu prísunu živín a potenciálne aj k zdravšiemu rastu vlasov.
- Odstránenie nečistôt: Česaním pomáhate z vlasov odstraňovať nahromadený prach, drobné nečistoty z ovzdušia, zvyšky stylingových prípravkov a odumreté kožné bunky z pokožky hlavy.
- Prevencia zamotávania a lámania: Pravidelné a šetrné rozčesávanie predchádza vzniku väčších a komplikovanejších uzlov, ktorých následné rozmotávanie by mohlo viesť k mechanickému poškodeniu a lámaniu vlasov.
- Odstránenie vypadnutých vlasov: Každý deň nám prirodzene vypadne určitý počet vlasov. Česanie pomáha tieto už uvoľnené vlasy odstrániť.
Správna technika česania vlasov je kľúčová
Najdôležitejším aspektom správneho česania je technika. Práve tá rozhoduje o tom, či svojim vlasom pomáhate, alebo im skôr škodíte.
Začnite od končekov, postupujte nahor
Toto je absolútne zlaté pravidlo, ktoré by ste si mali osvojiť! Nikdy nezačínajte česať vlasy priamo od korienkov smerom nadol, najmä ak sú dlhšie alebo majú tendenciu sa zamotávať. Prečo? Pretože takýmto postupom všetky uzlíky a zamotané miesta "sťahujete" smerom ku koncom, kde sa hromadia a vytvárajú ešte väčší problém.
Navyše, pri snahe prekonať tieto prekážky dochádza k nežiaducemu ťahaniu a napínaniu vlasov pri korienkoch, čo ich oslabuje a môže viesť k ich vytrhávaniu a lámaniu.
Správny postup je presne opačný: začnite rozčesávať najskôr končeky vlasov (približne posledných 5-10 cm). Keď sú konce rozčesané, posuňte sa o kúsok vyššie a rozčešte ďalšiu časť vlasov, pričom opäť postupujete smerom ku koncom.
Takto sa postupne, sekciu po sekcii, prepracujte až ku korienkom. Ak máte veľmi zamotané vlasy, je užitočné si prameň vlasov chytiť rukou pár centimetrov nad miestom, ktoré práve rozčesávate. Tým znížite napätie a ťah pri korienkoch a zabránite zbytočnému trhaniu.
Buďte jemní a trpezliví
Česanie vlasov by nemalo byť bojom ani rýchlostným pretekom. Agresívne a prudké ťahy kefou či hrebeňom, najmä ak narazíte na zamotané miesto, sú jednou z hlavných príčin mechanického poškodenia vlasov – lámania, štiepenia končekov a straty kutikuly (ochrannej vrstvy vlasu).
Pristupujte k česaniu jemne a trpezlivo. Ak narazíte na uzlík, nesnažte sa ho "pretrhnúť" silou. Namiesto toho spomaľte a pokúste sa ho opatrne rozpliesť pomocou niekoľkých zubov hrebeňa alebo štetín kefy. Môžete si pomôcť aj prstami.
V prípade väčších alebo odolnejších uzlov je vhodné použiť bezoplachový kondicionér alebo špeciálny sprej na rozčesávanie, ktorý vlasy zjemní a uľahčí ich rozmotanie.
Freepik
Mokré vlasy: Ako sa šetrne starať o najzraniteľnejšiu korunu krásy?
Mnohí z nás majú tendenciu česať si vlasy hneď po umytí, keď sú mokré. Práve vtedy si však môžeme spôsobiť najväčšie škody. Mokré vlasy sú totiž oveľa zraniteľnejšie ako suché.
Pozor na mokré vlasy: Česať, ale extrémne opatrne!
Keď je vlas mokrý, absorbuje vodu, napučí a jeho štruktúra (najmä ochranná kutikula) je oslabená a náchylnejšia na poškodenie. Mokrý vlas je tiež oveľa elastickejší, čo znamená, že sa ľahšie natiahne, ale pri príliš veľkom napätí (napríklad pri agresívnom česaní) sa môže ľahko pretrhnúť alebo polámať. Preto by ste sa mali vyhnúť česaniu mokrých vlasov bežnou kefou a rozhodne ich nedrhnúť uterákom.
Ak už potrebujete mokré vlasy rozčesať – napríklad na rovnomerné nanesenie masky alebo kondicionéru, alebo pred fénovaním – siahnite po nástrojoch určených špeciálne na tento účel. Ideálny je hrebeň so širokými, riedkymi a hladkými zubami alebo špeciálna kefa na mokré vlasy (často označovaná ako "wet brush" alebo "detangling brush"), ktorá má flexibilné štetiny navrhnuté tak, aby po vlasoch kĺzali a minimalizovali ťahanie a lámanie.
Aj s týmito šetrnými nástrojmi však postupujte extrémne jemne, vždy od končekov smerom nahor. Prácu vám môže uľahčiť aj aplikácia bezoplachového kondicionéru alebo spreja na rozčesávanie na uterákom jemne presušené vlasy.
Češte pred umývaním, nie hneď po ňom
Skvelým trikom, ako minimalizovať zamotávanie vlasov počas umývania a uľahčiť si následnú úpravu, je rozčesať si vlasy dôkladne ešte predtým, než si ich idete umývať. Tým odstránite zvyšky stylingových produktov, prach, uvoľnené vlasy a najmä existujúce uzlíky. Počas samotného umývania sa potom vlasy menej zamotajú.
Po umytí vlasy jemne osušte uterákom (netrite, len jemne stláčajte) a ideálne ich nechajte chvíľu voľne preschnúť na vzduchu. Až potom, keď už nie sú úplne mokré, ich veľmi opatrne rozčešte hrebeňom so širokými zubami alebo špeciálnou kefou.
Výber správnej kefy a hrebeňa
Trh ponúka obrovské množstvo rôznych kief a hrebeňov. Ako si vybrať ten správny? Neexistuje jedna univerzálna odpoveď, pretože ideálny nástroj závisí od typu vašich vlasov a účelu, na ktorý ho chcete používať.
Akú kefu/hrebeň zvoliť podľa typu vlasov?
- Jemné a rovné vlasy: Pre tento typ vlasov sú ideálne kefy s prírodnými štetinami, najmä z diviaka. Tieto štetiny sú šetrné, vlasy nelámu a výborne roznášajú prirodzený maz od korienkov po dĺžke, čím dodávajú vlasom lesk a hebkosť. Môžete zvoliť aj kefu s kombináciou prírodných a jemných nylonových štetín.
- Husté, hrubé alebo kučeravé vlasy: Vhodný je hrebeň so širokými, riedkymi zubami (ideálne drevený alebo z kvalitného plastu), ktorý pomôže definovať kučery bez ich narušenia a krepovatenia. Dobrou voľbou sú aj špeciálne detangling kefy s flexibilnými štetinami rôznej dĺžky.
- Normálne vlasy: Ak máte vlasy, ktoré nie sú ani príliš jemné, ani príliš husté či kučeravé, máte na výber širšiu škálu. Môžete používať kefy s kombináciou prírodných a syntetických štetín, ktoré dobre rozčesávajú a zároveň uhladzujú, alebo kvalitné ploché kefy (paddle brush).
Nástroje na česanie vlasov pri rôznych situáciách
Okrem typu vlasov je dôležitý aj účel:
- Na rozčesávanie mokrých vlasov: Jednoznačne hrebeň so širokými zubami alebo detangling kefa (wet brush).
- Na fénovanie a styling: Na vytvorenie objemu a tvarovanie pri fénovaní sú ideálne okrúhle kefy. Vyberajte tie s keramickým alebo kovovým telom (lepšie vedú teplo) a kvalitnými štetinami. Na rýchle presušenie a uhladenie dlhších vlasov pri fénovaní sa hodí plochá kefa.
- Na bežné česanie suchých vlasov: Vyberte si kefu alebo hrebeň podľa vášho typu vlasov (viď vyššie).
Ako často česať vlasy? Mýtus o 100 ťahoch a realita
Možno ste aj vy počuli starú radu našich babičiek, že pre krásne a lesklé vlasy si ich treba každý večer prečesať sto ťahmi kefou. Na tento mýtus však rýchlo zabudnite! Nadmerné a zbytočné česanie vlasom skôr škodí, než prospieva. Príliš časté mechanické trenie môže narušiť ochrannú kutikulu vlasu, spôsobiť jeho oslabenie, lámanie, štiepenie končekov a paradoxne aj stratu lesku.
Koľkokrát denne by sme si teda mali vlasy česať? Vo všeobecnosti platí, že úplne stačí prečesať si vlasy dvakrát denne – ráno, aby ste ich upravili po noci, a večer pred spaním, aby ste ich zbavili nečistôt a prípadných uzlíkov.
Samozrejme, frekvencia môže závisieť od typu vašich vlasov (kučeravé vlasy sa často češú menej často, niekedy len pri umývaní) a vašich aktivít (napríklad po športe alebo ak ste boli vo veternom počasí, môže byť potrebné prečesanie navyše). Počúvajte potreby svojich vlasov a češte ich vtedy, keď je to naozaj potrebné na ich rozmotanie alebo úpravu.
Bonusové tipy pre ešte zdravšie a krajšie vlasy
Okrem správnej techniky a výberu nástrojov existuje ešte pár ďalších tipov, ktoré môžu prispieť k zdraviu a kráse vašich vlasov:
Používajte kondicionér
Po každom umytí šampónom naneste kondicionér (aspoň do dĺžok a na končeky). Kondicionér uzatvára vlasovú kutikulu, dodáva vlasom hydratáciu, znižuje trenie a výrazne uľahčuje následné rozčesávanie. Zvážte aj používanie bezoplachových kondicionérov alebo sprejov na rozčesávanie, najmä ak máte vlasy náchylné na zamotávanie.
Doprajte vlasom výživu
Zdravé a silné vlasy sa ľahšie češú a menej sa lámu. Pravidelne im doprajte výživné a hydratačné masky alebo zábaly. Skvelé sú aj prírodné oleje (napríklad arganový, kokosový, jojobový alebo rozmarínový na podporu rastu), ktoré môžete aplikovať na končeky alebo ako predumývaciu kúru.
Nezabúdajte čistiť svoje kefy a hrebene
Na kefách a hrebeňoch sa usadzujú nielen vypadnuté vlasy, ale aj maz, zvyšky stylingových produktov, prach a odumreté kožné bunky. Pravidelne z nich odstraňujte vlasy a aspoň raz týždenne ich umyte jemným šampónom alebo mydlovou vodou. Čisté nástroje znamenajú čistejšie a zdravšie vlasy.
Bojujte so statickou elektrinou
Najmä v zimných mesiacoch môžu vlasy pri česaní nepríjemne elektrizovať. Pomôcť môže použitie kefy s prírodnými štetinami, jemné prestriekanie kefy (nie vlasov!) lakom na vlasy pred česaním alebo použitie antistatických vlasových produktov.
Správne česanie vlasov je možno malý detail, ale práve tieto detaily v každodennej starostlivosti majú veľký vplyv na celkové zdravie a krásu našej koruny krásy. Zapamätajte si základné pravidlá: začínajte od končekov, buďte jemní (najmä pri mokrých vlasoch), vyberte si správne nástroje pre váš typ vlasov a nepreháňajte to s frekvenciou.
Venujte česaniu trochu viac pozornosti a lásky – vaše vlasy sa vám určite poďakujú svojou vitalitou, silou a oslnivým leskom.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
