Hydroláty, niekedy nazývané aj kvetinové vody či hydrosoly, patria medzi najjemnejšie, no najpôsobivejšie prírodné produkty súčasnej kozmetiky. Jemné, voňavé a plné aktívnych látok predstavujú nenahraditeľnú súčasť starostlivosti o pleť a celkovú pohodu (o tej si ešte povieme). Hoci sa v posledných rokoch objavujú čoraz častejšie v beauty rutinách na celom svete, ich história siaha stovky rokov do minulosti. Liečitelia, bylinkári aj tradičné medicínske smery ich využívali pri podpore pokožky, dýchania či emočného zdravia.
Dnes sa hydroláty tešia veľkej obľube najmä pre svoju univerzálnosť. Sú vhodné pri citlivej pleti, problematickej pokožke, pri starostlivosti o deti, ale aj ako súčasť terapeutických rituálov. A to ešte nepadlo slovo o viac než dvadsiatich spôsoboch, ako ich zaradiť do bežnej rutiny.
Čo sú hydroláty?
Hydroláty vznikajú ako vedľajší produkt parnej destilácie rastlín pri výrobe esenciálnych olejov. Keď para prechádza rastlinným materiálom, odlučujú sa z neho prchavé aromatické zložky. Tie sa po ochladení rozdeľujú na dve časti - hornú vrstvu esenciálneho oleja a spodnú vrstvu, ktorú poznáme ako hydrolát.
Hydrolát obsahuje stopové množstvá aromatických molekúl spolu s vodorozpustnými účinnými látkami rastliny. Práve ich kombinácia z neho robí jemný a bezpečný produkt vhodný na priamu aplikáciu na pokožku.
Hydrolát, esenciálny olej a kvetinová voda - aký je rozdiel?
Aj keď sa tieto pomenovania často používajú ako synonymá, v skutočnosti označujú rozdielne produkty s odlišnými vlastnosťami, účinkami aj spôsobmi použitia. Základom je pochopiť, ako vznikajú a na čo sú vhodné.
Hydrolát je jemná voda vznikajúca pri parnej destilácii rastlinných materiálov. Keď sa para pretlačí cez kvety, listy či bylinky, zachytí ich aktívne látky aj jemnú arómu. Po schladení sa oddelí vrchná vrstva esenciálneho oleja a spodná časť, hydrolát, ostáva ako ľahká, vodná esencia rastliny. Obsahuje iba malé množstvo aromatických zložiek, je veľmi jemný a bezpečný na priamu aplikáciu na pokožku, vrátane citlivej či detskej.
Na rozdiel od hydrolátu je esenciálny olej silne koncentrovaným rastlinným extraktom. Má intenzívnu vôňu, silné účinky a nie je rozpustný vo vode. Práve pre vysokú koncentráciu sa nesmie nanášať priamo na pokožku - používa sa len riedený v nosnom oleji alebo v profesionálnych aromaterapeutických postupoch. Nájdete ho vo voňavkách, masážnych zmesiach či aromadifúzoroch. Oproti hydrolátu je oveľa silnejší a aj rizikovejší, preto si vyžaduje opatrnosť a správne dávkovanie.
Kvetinová voda je označenie, ktoré môže byť trochu mätúce. Niekedy ide o pravý hydrolát, no v mnohých prípadoch sa pod týmto názvom predáva obyčajná voda s pridanou vôňou alebo syntetickými látkami. Kvalita preto kolíše a nemusí spĺňať požiadavky na prirodzenú pleťovú starostlivosť.
Práve preto je pri kúpe dôležité sledovať zloženie. Ak chcete pravý hydrolát s prírodným pôvodom, hľadajte označenie 100 % hydrosol / hydrolát bez konzervantov či pridaných parfumácií. Tak máte istotu, že používate čistý produkt s jemnými, prirodzenými účinkami, aké rastlina ponúka.
Depositphotos
Hydroláty podľa typu pleti
Výber hydrolátu je v mnohom podobný výberu parfumu - intuitívny a osobný. Každý z nás má iné potreby pokožky, a práve podľa nich sa oplatí rozhodovať. Nasledujúce odporúčania vám môžu pomôcť zorientovať sa a nájsť ideálny hydrolát pre váš každodenný rituál starostlivosti.
Suchá pleť
Suchá pleť ocení všetko, čo ju jemne hydratuje, upokojí a prinesie pocit komfortu. Hydroláty z ruže, harmančeka či levandule pomáhajú zmierniť napätie, podporujú regeneráciu a dodávajú pleti prirodzenú hebkosť. Pri pravidelnom používaní môžu prispieť k zlepšeniu elasticity a zmierneniu pocitu suchosti.
Mastná a zmiešaná pleť
Hydroláty pre mastnú a zmiešanú pleť sú ideálne tie, ktoré jemne sťahujú póry, osviežujú a normalizujú tvorbu mazu. Hamamel, mäta či rozmarín podporujú čistotu pleti, pôsobia antisepticky a zároveň dodávajú pocit sviežosti. Skvelo sa hodia aj ako podklad pod sérum či krém.
Citlivá pleť
Citlivá pokožka vítá najjemnejšie rastlinné vody. Levanduľa, harmanček či slamienka pôsobia protizápalovo, redukujú začervenanie a sú vhodné aj pri sklone k podráždeniu. Takéto hydroláty pomáhajú pleti uzemniť sa, upokojiť reaktívnosť a posilniť jej prirodzenú bariéru.
Aknózna pleť
Pri aknóznej pokožke sú veľkými pomocníkmi hydroláty z tea tree, ruže alebo tymianu. Majú antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť výskyt vyrážok, znížiť začervenanie a podporiť regeneráciu problematických miest. Pravidelné používanie môže jemne udržiavať stabilitu pleti bez vysušovania.
Starnúca pleť
Starnúca pokožka si žiada hydroláty, ktoré podporujú elasticitu, rozžiarenie a regeneráciu. Slamienka, ruža či neroli sú spojené s vyhladzujúcim efektom, podporujú cirkuláciu a napomáhajú k prirodzene zdravej textúre pleti. Výborne fungujú ako prípravný krok pred výživnými sérami či olejmi.
Hydroláty sa dajú aj kombinovať či vrstviť, čím vznikajú jedinečné zmesi s ešte silnejším účinkom. Napríklad levanduľu môžete striedať s ružou alebo ráno použiť mätu na osvieženie a večer harmanček na upokojenie. Ich výhodou je, že sú jemné, bezpečné a vhodné na každodenné použitie - pokojne aj niekoľkokrát denne.
20 spôsobov, ako využiť hydroláty
1. Pleťové tonikum
Najjednoduchšie využitie je po vyčistení pleti. Hydrolát jemne dočistí pokožku, upraví pH a pripraví ju na následnú starostlivosť. Je to skvelý krok pre každú rutinu.
2. Do ílovej masky
Pri miešaní ílových masiek môžete namiesto vody pridať hydrolát. Zintenzívňuje účinok masky a zjemňuje pôsobenie. Zároveň pomáha zmierniť vysušujúci efekt ílu. Vyberte hydrolát podľa typu pleti – napríklad levanduľa pre citlivú alebo mäta pre mastnú.
3. Upokojenie podráždenej pokožky
Po slnku, holení či pri kontakte s dráždivými faktormi pomáha hydrolát zmierniť začervenanie a diskomfort. Môžete ho aplikovať aj viackrát denne bez obáv z podráždenia. Pôsobí ako jemný obklad, ktorý navracia pokožke rovnováhu.
4. Pri ekzéme, alergiách, koprivke
Niektoré hydroláty majú protizápalové účinky a môžu priniesť úľavu pri svrbení či reakciách (napr. harmanček, levanduľa). Ich pravidelné používanie môže znížiť výskyt výsevov a podráždení. Ideálne je skladovať ich v chladničke pre ešte výraznejší upokojujúci efekt.
5. Do kúpeľa
Namiesto esenciálnych olejov, ktoré sa musia riediť, môžete do vane pridať hydrolát a vytvoriť relaxačný aromaterapeutický rituál. Stačí niekoľko polievkových lyžíc pre jemnú vôňu bez podráždenia pokožky. Vhodné aj pre deti či ľudí s citlivou pokožkou.
6. Osvieženie po náročnom dni
Počas stresujúceho obdobia môže pár streknutí na tvár či do priestoru priniesť okamžitý reset. Vytvorte si z hydrolátu malý rituál pokoja – napríklad pred večerou alebo pred spaním. Vďaka aróme sa telo rýchlejšie uvoľní a prejde do oddychového režimu.
7. Do aromalampy
Hydroláty sú skvelou alternatívou v aromalampe - jemnejšie ako esenciálne oleje, vhodné aj pre citlivé osoby. Nalievajú sa priamo do misky s vodou – nevyžadujú riedenie. Vybrať si môžete vôňu podľa nálady – od povzbudzujúcej mäty až po upokojujúcu ružu.
8. Osviežovač vzduchu
Hydroláty príjemne prevoňajú miestnosť a navodia uvoľnenú atmosféru. Jemnejšia voľba než klasické osviežovače. Niektoré hydroláty dokonca pomáhajú neutralizovať pachy (napr. rozmarín, citrón). Môžete ich nastriekať na závesy či vankúše.
9. V kuchyni
Niektoré hydroláty sú potravinárskej kvality a výborne doplnia dezerty, smoothies či čaj. Používa sa najmä ruža či pomarančové kvety. Stačí niekoľko kvapiek pre jemný chuťový a aromatický zážitok. Výborné do marcipánových zákuskov či orientálnych receptov.
10. Pre deti
Vhodné pri kolike, podráždení pokožky či napätí - levanduľa a harmanček patria k najjemnejším. Môžete ich použiť aj do kúpeľa namiesto bežných penových prípravkov. Deti znesú hydroláty lepšie než esenciálne oleje.
11. Problémy so spánkom
Levanduľový či neroli hydrolát môžete aplikovať na vankúš alebo nasprejovať do priestoru pre príjemnejší spánok. Pomáha vytvoriť upokojujúcu atmosféru pred spaním. Je výbornou súčasťou večerného relaxačného rituálu.
12. Pri tráviacich ťažkostiach
Mäta či fenikel môžu podporiť trávenie. Najčastejšie formou jemného čaju s hydrolátom. Hydrolát možno pridať aj do vody ako jemnú formu podpory trávenia. Vhodné po ťažkom jedle či pri nadúvaní.
13. Pri dýchacích ťažkostiach
Respiračné hydroláty (eukalyptus, borievka) môžu pomôcť uvoľniť dýchanie a zmierniť diskomfort. Vhodné na inhaláciu alebo sprejovanie v miestnosti. Nezaťažujú dýchacie cesty ako silné oleje.
14. Do nosných sprejov
Jemné hydroláty sú šetrnou alternatívou pri nádche alebo suchom nose. Môžete ich zmiešať s fyziologickým roztokom na jemný nosový sprej. Prírodná pomoc bez vedľajších účinkov.
15. Na zapálené oči
Harmančekový hydrolát môže priniesť úľavu pri podráždení - stačí navlhčiť vatové tampóny a priložiť na oči. Upokojuje unavené oči po dni strávenom pred obrazovkou. Príjemný je aj po plači či slzení.
16. Stimulácia krvného a lymfatického obehu
Niektoré hydroláty (rozmarín, cyprus) sa využívajú pri masážach alebo ako doplnok telovej starostlivosti. Môžete ich aplikovať pred suchým kefovaním alebo masážou. Podporujú prekrvenie a detoxikáciu pokožky.
17. Pri psychickom napätí
Neroli, levanduľa či ruža dokážu upokojiť emócie a vytvoriť pocit bezpečia. Vhodné na použitie počas stresujúcich období, skúšok alebo pracovného preťaženia. Stačí nastriekať na zápästia alebo za krk.
18. Pri úzkosti a strachu
Podpora emocionálnej rovnováhy formou aromaterapie je známa po stáročia. Hydroláty môžete kombinovať aj s dychovým cvičením. Pomáhajú stabilizovať náladu bez potreby syntetických látok.
19. Pri úbytku energie a motivácie
Citrusové a mätové hydroláty povzbudzujú zmysly a podporujú koncentráciu. Vhodné najmä do pracovného prostredia alebo pri únave. Rýchly osviežujúci sprej môže nahradiť aj šálku kávy.
20. Na cestách
Do kabelky, do lietadla, pri zotavení - hydrolát je šikovný pomocník v každej situácii. Pomáha prekonať sucho v kabíne lietadla aj psychickú nepohodu na letisku. Vhodný je aj pre deti či počas dlhých ciest.
Depositphotos
Hydroláty v modernej kozmetike
Hydroláty sa pevne usadili v súčasnej kozmetike a stali sa obľúbenou voľbou pre ženy, ktoré hľadajú prirodzenú, šetrnú a zároveň účinnú starostlivosť. Sú ekologické, multifunkčné a finančne dostupné, vďaka čomu dokonale zapadajú do minimalistického prístupu.
Ich jemné pôsobenie prináša nielen benefity pre pokožku, ale aj malý wellness rituál v každodennom zhone. Používajú sa skutočne jednoducho - stačí streknúť na pleť, do vlasov či priestoru a okamžite poskytujú osvieženie aj zmyslový zážitok. Svojou všestrannosťou prepájajú svet krásy a psychickej pohody. Dokážu byť príjemným mostom medzi kozmetikou a aromaterapiou.
Aj moderný výskum potvrdzuje ich potenciál. Hydrosoly môžu podľa typu použitej rastliny vykazovať antibakteriálne, antiseptické či protizápalové vlastnosti. Preto sa využívajú nielen na tonizáciu pleti, ale aj pri starostlivosti o podráždenú pokožku či drobné zápaly. Ich sila spočíva v jednoduchosti a v tom, že pokožke prinášajú benefity prirodzeným a jemným spôsobom - bez agresívnych aktívnych látok či syntetických parfumov.
Kvapky prírody, ktoré menia každodennosť na rituál
Hydroláty sú dôkazom, že niekedy naše telo a duša potrebujú iba to málo - pár kvapiek jemnej prírody. Sú flexibilné, praktické a neuveriteľne príjemné na používanie. Vedia upokojiť podráždenú pokožku, povzbudiť energiu po náročnom dni, zjednotiť tón pleti, podporiť spánok či prevoňať domácnosť.
Vďaka svojej nízkej intenzite sú vhodné takmer pre každého, aj pre tých, ktorí neznesú esenciálne oleje. A ich možnosti využitia? Tých je prakticky neobmedzene. Či milujete minimalistickú kozmetiku, alebo hľadáte malé rituály pohody, hydroláty môžu byť tým najjemnejším spojením prírody a každodenného života.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
