Akné. Pre niekoho len pár vyrážok, pre iného celoživotná výzva. Hoci často vtipkujeme o tom, že pupienky si na našej tvári robia párty, pravda je, že ide o komplexný problém, ktorý si zaslúži porozumenie. Aby ste mohli vyhrať svoj boj za hladkú pleť, musíte najskôr poznať svojho nepriateľa.
Tak to býva. Preto sa dnes ponoríme trochu hlbšie do sveta akné a povieme si o jeho rôznych typoch, aby ste vedeli, ako proti nim zakročiť. Či už jemne, alebo s plnou silou dermatologických zbraní.
Najčastejšie typy akné:
1. Nezápalové akné: Komedóny
Priateľský úvod do tohto typu znie asi takto: komedóny sú miernejším členon rodiny akné. Nevytvárajú veľký rozruch, ale ich prítomnosť nás aj tak vie pekne rozčúliť. Čierne bodky (otvorené komedóny) sú výsledkom upchatých pórov. Čierna farba nie je špina (hoci to tak môže vyzerať), ale dôsledok oxidácie mazu pri kontakte so vzduchom. Biele bodky (uzatvorené komedóny) sú zas póry, kde maz ostáva uväznený. Nemajú taký dramatický vzhľad ako čierne bodky, ale je ťažšie ich z pleti odpratať.
Starostlivosť: Pri nezápalovom akné je vašou tajnou zbraňou správne čistenie pleti a exfoliácia. Pomôcť môžu produkty s kyselinou salicylovou, ktorá preniká do pórov a pomáha ich čistiť.
2. Papulárne akné: Červené rebelky
Papuly sú červené, bolestivé a často vyzerajú akoby sa na vašej pokožke strhla vojna. Sú to vyrážky bez hnisu, ktoré sa môžu vyskytovať vo väčších zoskupeniach. No a čo spôsobuje papuly? Papulárne akné vzniká, keď sa póry upchajú a baktérie vyvolajú zápal. To spôsobí červené a opuchnuté vyrážky, ktoré môžu byť na dotyk citlivé. Vyzerajú ako malé červené hrčky, niekedy mierne opuchnuté, bez známeho “bieleho vrcholu“.
Starostlivosť: Tu už treba byť opatrnejší. Pomôcť môžu produkty s benzoylperoxidom alebo lokálne aplikovaný retinol. A hlavne, neskúšajte ich vytláčať! To len zhorší zápal a môže zanechať jazvy.
Depositphotos
3. Pustulárne akné: Tie s bielou čiapkou
Pustuly sú presne tie vyrážky, ktoré si chcete (ale nemali by ste!) vytláčať. Sú to zapálené pupienky s červeným základom a bielym alebo žltým vrcholom plným hnisu. Prečo vznikajú? Podobne ako papuly sú spôsobené zápalom, ale s pridaným bonusom - hnisom. Ten je dôsledkom imunitnej reakcie tela na baktérie v póroch.
Starostlivosť: Ak si pustule zvyknete chytať, zastavte sa! Vhodné sú jemné čistiace gély a lokálna liečba s kyselinou salicylovou alebo benzoylperoxidom. Ak ich je priveľa, poraďte sa s dermatológom, ktorý vám nastaví liečbu.
4. Nodulárne akné: Hlbokí sabotéri
Noduly sú akné na steroidoch. Sú hlboké, bolestivé a často si ich ani poriadne nevšimnete, pretože sú ukryté pod kožou. Tieto hrčky sú však tvrdohlavé a môžu vás potrápiť celé týždne. Aké nebezpečenstvo hrozí? Nodulárne akné sa často lieči veľmi ťažko a zanecháva jazvy, ak sa nelieči správne.
Starostlivosť: Tu je nutné vyhľadať odborníka. Noduly si vyžadujú špecifickú liečbu, ktorá môže zahŕňať antibiotiká alebo dokonca izotretinoín (silný liek na akné).
5. Cystické akné: Zápalové maximum
A teraz k najhoršiemu. Cystické akné je najzávažnejší a najbolestivejší typ akné. Predstavte si veľké, zapálené cysty plné hnisu, ktoré dokážu poriadne znepríjemniť život. Ako vyzerajú? Veľké, opuchnuté, červené alebo fialové hrčky, ktoré často vedú k jazvám. Tieto cysty sú výsledkom hlbokého upchatia pórov, kde baktérie spustia silnú zápalovú reakciu.
Starostlivosť: Cystické akné je ťažký koníček, ktorý, podobne ako nodulárne akné, vyžaduje profesionálny prístup. Liečba môže zahŕňať dermatologické procedúry, silné lieky, alebo dokonca hormonálnu terapiu.
Kedy navštíviť dermatológa?
Ak sa akné stáva pre vás zdrojom stresu a narúša vaše sebavedomie, je čas vyhľadať odbornú pomoc. Môže vás obťažovať nielen po estetickej stránke, ale aj ovplyvniť váš spoločenský či pracovný život. Akné nie je len povrchový kozmetický problém, ale môže byť prejavom hlbších hormonálnych zmien vo vašom tele. V niektorých prípadoch signalizuje aj iné zdravotné problémy, ako napríklad hormonálnu nerovnováhu, zápalové ochorenia alebo problémy s imunitou.
Ak sa vyrážky nehoja, zhoršujú sa alebo zanechávajú jazvy, je to jasný signál, že by ste mali navštíviť dermatológa. Špecialista vám pomôže identifikovať príčinu akné a odporučí správnu liečbu šitú na mieru vašim potrebám. Nemusíte bojovať s akné sami. Odborník má k dispozícii široké spektrum liečebných možností, ktoré vám môžu uľaviť. Skorá konzultácia s dermatológom vám môže ušetriť čas, peniaze a najmä trápenie, ktoré s týmto problémom súvisí.
Depositphotos
Ako predísť akné?
- Správne čistenie: Umývajte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prípravkom, ktorý odstráni nadbytočný maz, pot a nečistoty bez toho, aby pleť zbytočne vysušil. Je dôležité nevzdávať čistenie ani večer, keď sa vám nechce, pretože nahromadené nečistoty počas dňa môžu upchať póry.
- Hydratácia: Nezabúdajte na hydratáciu, a to ani v prípade, že máte mastnú pleť. Hydratačné produkty pomáhajú udržiavať rovnováhu pokožky a zabraňujú jej premasťovaniu, ktoré môže paradoxne zhoršiť stav akné. Hľadajte ľahké, nemastné hydratačné prípravky vhodné pre váš typ pleti.
- Produkty vhodné pre vašu pleť: Pri výbere kozmetiky siahnite po produktoch označených ako non-comedogenic, čo znamená, že neupchávajú póry. Tento jednoduchý krok môže výrazne znížiť riziko vzniku akné. Venujte pozornosť aj zloženiu produktov, aby neobsahovali dráždivé látky, ktoré by mohli pleť podráždiť.
- Neprekombinujte starostlivosť: Pozor si dávajte aj na to, aby ste pleťovú starostlivosť neprekombinovali. Príliš veľa produktov naraz môže pleť preťažiť alebo spôsobiť podráždenie, ktoré vedie k zhoršeniu stavu akné. Držte sa základných krokov, ako je čistenie, hydratácia a ochrana pleti pred slnkom.
Akné nie je koniec sveta…
Či už bojujete s pár čiernymi bodkami, alebo zápasíte s cystami, dôležité je, že dnes existujú spôsoby, ako si pomôcť. Poznanie rôznych typov akné je prvým krokom k správnej liečbe. Ak sa vám vaša pleť práve teraz nepáči, nezúfajte, všetky sme tam boli. Je to len fáza, ktorú zvládnete. Vaša budúca, žiarivá a hladká pleť vám poďakuje!
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
