Annamária Bilas
Nie navždy mladá, ale navždy žiarivá: Jennifer Grey ukazuje nový význam krásy po šesťdesiatke
Herečka Jennifer Grey dokazuje, že krása nestarne. Objavte jej pohľad na starnutie, autentickosť a nový význam krásy, ktorý prináša aj mladším generác...
Annamária Bilas
0
Tekuté zlato jesene: Veda potvrdzuje, že vývar spomaľuje stres aj zápal
Objavte, prečo telo na jeseň túži po teplom jedle. Veda potvrdzuje, že vývar podporuje imunitu, regeneruje a upokojuje myseľ. Spoznajte jeho skutočnú ...
Annamária Bilas
0
Nie je to znamenie, ale odkaz: Čo naozaj znamená, keď sa ti sníva o tej istej osobe?
Snívalo sa vám o bývalom či zosnulom? Opakujúce sa sny o niekom známom nie sú náhoda. Zistite, čo hovorí o snoch veda a prečo sa objavujú konkrétni ľu...
Annamária Bilas
0
Keď strach z jedla ohrozuje deti: Kedy je odmietanie jedla varovaním?
Vyhýba sa vaše dieťa jedlu? Môže byť za tým viac! Prečítajte si, ako rozpoznať ARFID, čo spôsobuje problémy s jedlom a aké kroky podniknúť na ich rieš...
Annamária Bilas
0
Fínske tajomstvo dlhovekosti: Ako pár minút v saune môže zmeniť vaše zdravie
Sauna už dávno nie je len o relaxe. Vedecké štúdie potvrdzujú, že pravidelné saunovanie posilňuje srdce, imunitu, znižuje stres a predlžuje život.
Annamária Bilas
0
TEST: BIO SKIN REPARATOR od Levanduľového údolia
Suchá a citlivá pleť? Objavte SKIN REPARATOR z Levanduľového údolia, ktorý prináša hydratáciu, regeneráciu a zdravý jas vďaka levanduli a prírodným lá...
Annamária Bilas
0
Starodávny recept v modernej kuchyni: Takto si dokážeš upiecť pita chlieb aj doma
Objavte jednoduchý recept na domáci pita chlieb, ktorý zvládne úplne každý. Je mäkký, voňavý, dokonalý k hummusu, zelenine či ako chutné raňajky.
Annamária Bilas
0
Prečo je šatka najuniverzálnejší módny hit roka 2025? Takto ju môžeš nosiť aj ty!
Univerzálny módny doplnok v podobe šatky. Jediný kúsok, ktorý oživí outfit, zachráni účes aj zvýrazní pás. Objav tipy stylistov, ako ju nosiť kreatívn...
Annamária Bilas
0
Nie krém, ale kompas: Nová štúdia ukazuje, že cestovanie omladzuje mozog
Cestovanie ako nový liek proti stresu! Austrálska štúdia potvrdzuje, že aktivuje neuroplasticitu, znižuje kortizol a prináša pocit slobody a rovnováhy...
Annamária Bilas
0
Ako získať späť kontrolu nad sladkým? Bez zákazov, diét a frustrácie
Cukor mení chémiu mozgu aj črevá. Naučte sa, ako obnoviť rovnováhu mikrobiómu a oslobodiť sa od cukru vedome, s rešpektom k telu aj hormónom.
Annamária Bilas
0
Krémový tekvicový cheesecake s exotickým nádychom manga
Tekvicový cheesecake s mangovým pyré je jesenný dezert, ktorý spája krémovú jemnosť tekvice a sviežosť manga. Lahôdka plná farieb a chutí.
Annamária Bilas
0
Prečo muži Hollywoodu podliehajú Zoë Kravitz? Tajomstvo jej príťažlivosti
Herečka a režisérka Zoë Kravitz fascinuje mužov aj ženy. Čo je tajomstvom jej príťažlivosti a prečo je symbolom tejto generácie? Objavte jej silu a vp...
Annamária Bilas
0
Prečo zaradiť makové mlieko do jedálnička? Vyrob si ho doma!
Vyskúšajte makové mlieko ako zdravý rastlinný nápoj z lokálnych surovín. Podporí kosti, imunitu a trávenie, navyše si ho pripravíte doma za pár minút.
Annamária Bilas
0
Detské klamstvá: Čo nám nimi chcú povedať naše deti?
Prečo deti klamú? Každé klamstvo dieťaťa má skrytý dôvod. Naučte sa ho rozpoznať, správne reagovať a zmeniť neúprimnosť na otvorený dialóg.
Annamária Bilas
0
Retinol, ktorý môžete zjesť?! Táto kombinácia omladí pleť zvnútra
Vitamín A v strave pôsobí ako prírodný retinol. Objavte potraviny s vitamínom A, ktoré podporia pleť, zlepšia hydratáciu a spomalia vrásky.
Annamária Bilas
0
Bude Spotify novou zoznamkou? Funkcia Spotify Messages mení hru
Spotify prináša novú funkciu správ. Môže sa táto hudobná platforma stať novou zoznamkou a otvoriť cestu k digitálnej intimite generácie Z?
Annamária Bilas
0
Tuniakové toasty: Rýchle, zdravé a moderné jedlo na každý deň
Objavte recept na zdravšie tuniakové toasty s gréckym jogurtom, zeleninou a lahodným syrom. Rýchle, výživné a ideálne na rýchly obed, večeru či piknik...
Annamária Bilas
0
Jesenný beauty trend: Nechty v štýle Phoebe Philo, ktoré menia pravidlá
Jesenný beauty trend 2025? Manikúra v štýle Phoebe Philo. Sofistikované neutrálne odtiene, variabilné textúry a nenútená elegancia. Trend pre štýlové ...
Annamária Bilas
0
Prečo je ranná šálka kávy silnejšia než popoludňajšia? Je za tým toto!
Ranný kofeín pôsobí silnejšie než popoludní a dokáže doslova rozjasniť deň. Prečítajte si, čo hovoria štúdie o účinku kávy na náladu či duševnú pohodu...
Annamária Bilas
0
September je mesiacom osvety o PCOS: Prečo milióny žien stále nepoznajú diagnózu?
PCOS postihuje 1 z 10 žien, no často zostáva nediagnostikovaný. Zistite, prečo je syndróm polycystických vaječníkov taký rozšírený a aké sú príznaky.
Annamária Bilas
0
Komplexný sprievodca: Čo skutočne spôsobuje lámanie vlasov a ako to napraviť?
Objavte najčastejšie príčiny lámania vlasov a odborné tipy, ako obnoviť ich silu, lesk a pružnosť. Starostlivosť o vlasy od koreňov až po končeky.
Annamária Bilas
0
Emócie nežijú iba v hlave: Ako nám živiny pomáhajú udržať psychickú rovnováhu?
Emócie nie sú len v hlave. Strava totiž formuje naše pocity viac, než si myslíme. Prečítajte si, ako vitamíny a minerály pomáhajú zvládať stres či úzk...
Annamária Bilas
0
Ako si spríjemniť menštruáciu? Skús ružové dirty chai latte s kolagénom
Spojte rituál oddychu s funkčnou výživou. Ružové Dirty Chai Latte je nápoj, ktorý počas menštruácie podporí telo, upokojí myseľ a zahreje dušu.
Annamária Bilas
0
5 virálnych beauty trendov, ktoré vedia pleti viac uškodiť než pomôcť
TikTok plný beauty trikov? Pozor, niektoré môžu pleti vážne uškodiť. Dermatológovia odhaľujú, ktoré virálne tipy pleti viac škodia než pomáhajú.
Annamária Bilas
0
Zelený elixír zdravia: Smoothie, ktoré bojuje so zápalom a podporuje imunitu
Zdravý štart dňa? Objavte recept na zelené smoothie od kuchárky Mikaely Reuben! Posilňuje imunitu, znižuje zápal a dodáva telu energiu aj vitamíny.
Annamária Bilas
0
Prečo gen Z meria svoje zdravie cez technológie? Môže byť za tým psychológia
Gen Z žije rýchlo, digitálne a biohacking sa stal ich nástrojom kontroly nad zdravím. Čo naozaj funguje, čo je hype a ako z toho neupadnúť do závislos...
Annamária Bilas
0
Ako mastné jedlo ovplyvní mozog už po pár hodinách? Toto odhalil výskum!
Výskum odhalil, že nasýtené tuky majú okamžitý dopad na mozog. Stačí jedna porcia a cievy strácajú pružnosť. Zistite, ako si ich udržať v kondícii.
Annamária Bilas
0
Vláčne jogurtové muffiny: Jednoduchý recept, ktorý si zamiluje celá rodina
Naučte sa pripraviť mäkučké jogurtové muffiny, ktoré spájajú jednoduchosť, rýchlosť, výživu a nekonečné množstvo variácií. Skvelé na raňajky aj ako de...
Annamária Bilas
0
Nevieš večer zaspať? Vyskúšaj tieto 3 cvičenia pre lepší spánok
Trápia vás bezsenné noci? Cvičenie môže byť liekom. Zistite, ako jemný pohyb pred spaním alebo ranná prechádzka pomáhajú proti nespavosti.
Annamária Bilas
0
Hailey Bieber a jej nový trik s korektorom: Rozjasnená pleť už za pár sekúnd
Svieži look bez ťažkého make-upu? Hailey Bieber ukázala trik, ktorý mení pravidlá líčenia. Tento efekt čistej a žiarivej pleti môžete dosiahnuť aj vy ...
Annamária Bilas
0
Domáce langoše: Ako ich pripraviť s pomalým kysnutím v chladničke?
Naučte sa pripraviť domáce langoše s pomaly kysnutým cestom. Jemné, nadýchané, chrumkavé a plné chuti. Presne také, aké si pamätáte zo svojho detstva.
Annamária Bilas
0
Keď malé tajomstvá znamenajú veľký problém: Čo je micro cheating?
Tajné správy, lajky či porovnávanie partnera s inými. Objavte, čo je micro cheating, prečo ohrozuje partnerské vzťahy a ako ho rozpoznať čím skôr.
Annamária Bilas
0
Prečo muži žijú kratšie než ženy? Pravda, ktorú odhaľuje veda
Muži zomierajú v priemere o 5-7 rokov skôr. Čo za tým stojí? Vysvetľujú to predovšetkým hormóny, imunitný systém aj tlak spoločenských očakávaní.
Annamária Bilas
0
Čo sa stane s telom, ak znížiš príjem cukru? Týchto 5 zmien ťa prekvapí
Menej cukru znamená jasnejšiu myseľ, krajšiu pleť, viac energie, lepší spánok a silnejšiu imunitu. Zistite, ako na to bez drastických diét už za pár d...
Annamária Bilas
0
Starostlivosť o pleť pre mužov: Jednoduchá rutina na každý deň
Starostlivosť o pleť pre mužov nemusí byť zložitá. Naučte sa praktické a účinné kroky, ako dosiahnuť zdravú, odolnú pokožku a zvýšiť sebavedomie.
Annamária Bilas
0
Prečo je nahý spánok dobrý pre zdravie aj vzťahy? 7 prekvapivých benefitov
Objavte, prečo je spánok bez oblečenia súčasťou moderného wellness. Zistite, ako vplýva na zdravie, vzťahy aj celkovú psychickú pohodu.
Annamária Bilas
0
