Matcha naša každodenná. Áno, ten zelený prášok, ktorý sa v posledných rokoch stal neoddeliteľnou súčasťou našich Instagramových feedov, si našiel svoje miesto nielen v šálke ako nápoj, ale aj v priemysle krásy. Veď čo by aj nie.
Ak si myslíte, že matcha je len nejaký prestrelený trend pre influencerov, ktorí propagujú svoju estetickú rannú rutinu, ste na omyle. Tento zelený zázrak totiž skrýva oveľa viac, než len kofeínový náraz. Povedzme si pravdu - matcha je prakticky elixírom krásy, o ktorom stále veľa faktov nevieme.
Ak ešte nepoznáte všetky výhody, ktoré môže matcha ponúknuť vašej pleti, vlasom a dokonca aj celulitíde, máme pre vás štyri prekvapivé beauty účinky tohto populárneho zeleného čaju. Ako vám teda môže matcha pomôcť vyzerať mladšie, sviežo a sebavedomo?
4 dôvody, prečo začať užívať matchu pre krásu
1. Zdravšia pokožka hlavy a krásne vlasy
Začnime u tých, ktorí bojujú s vypadávaním vlasov. Tento problém sa často spája s hormonálnymi zmenami, ako je androgénna alopecia, ktorá je spôsobená nadbytkom testosterónu a dihydrotestosterónu.
Možno vás prekvapí, že matcha obsahuje katechín EGCG (epigallocatechin gallate), ktorý môže zmierniť účinky týchto hormónov, čím pomáha znižovať vypadávanie vlasov.
EGCG, ktorý je prítomný v zelenom čaji, nie je dobrý len pre vaše zdravie - stimuluje aj vlasové folikuly a zabraňuje poškodeniu vlasových buniek, čo môže zároveň zvýšiť rast vlasov. T
akže ak máte pocit, že vám niečo na hlave ubúda, jednoducho pridajte do svojho života matchu a možno uvidíte, že vám to pomôže nielen s energiou, ale aj s rastom krásnych a hustých vlasov. Veď tie predsa chce každá žena.
Pinterest / @tranquilomatcha
2. Jasná pleť bez akné
Kto by nechcel mať pleť bez pupienkov a čiernych bodiek? Matcha je plná antioxidantov, opäť sa zastavíme pri EGCG, ktorý má okrem iného aj antibakteriálne účinky. Tieto zázračné látky môžu pomôcť v boji proti akné tým, že znižujú zápaly, ktoré sú jednou z hlavných príčin vzniku pleti s nedokonalosťami.
Ale to nie je všetko. EGCG dokáže tiež znížiť hladinu lipidov, čím regulujú produkciu mazu na pleti. To je ďalší spôsob, ako sa vyhnúť upchávaniu pórov a vzniku nových pupienkov. Ale to stále nie je všetko!
Matcha obsahuje aj chlorofyl, ktorý môže ešte viac pomôcť s regeneráciou pleti, redukovať zápaly a zúžiť póry. Vďaka tomu bude vaša pleť vyzerať zdravšie a jasnejšie. Ak teda chcete mať pleť, ktorá je hladká a bez problémov, matcha it is!
3. Menej vrások a poškodenia od slnka
Kto by nechcel vyzerať mladšie, že? Každodenná otázka. No a na to, aby ste sa zbavili vrások a zabránili poškodeniu pleti, ktoré je často spôsobené slnkom, nepotrebujete žiadne drahé krémy. Matcha je bohatá na polyfenoly, konkrétne katechíny, ktoré bojujú proti voľným radikálom. A ako všetci vieme, voľné radikály môžu urýchliť starnutie pleti, poškodzovať kožné bunky a prispievať k vzniku vrások.
Štúdie ukazujú, že polyfenoly zo zeleného čaju môžu pomôcť zabrániť poškodeniu pleti spôsobenému UVB svetlom, vrátane fotostarnutia a dokonca aj vzniku rakoviny kože. Okrem toho, kombinácia topického a orálneho užívania zeleného čaju môže zlepšiť elasticitu pleti.
A nezabudnime ani na vitamín C! ten je kľúčový pre tvorbu kolagénu. Matcha je jeho bohatým zdrojom, takže aj keď ju pijete, pomáhate svojej pleti získať pevnosť a pružnosť. Takto sa môžete vyhnúť vráskam a starnutiu pokožky, čo je rozhodne win-win situácia.
Pinterest / @jasmineskiess
4. Menej celulitídy a opuchov
Celulitída je problém, ktorý trápi mnoho ľudí (obzvlášť žien). Hoci na trhu existuje veľa prípravkov, ktoré sľubujú jej odstránenie, matcha si doslova pýta popredné miesta, čím môže byť účinným prírodným pomocníkom.
Caffeine (kofeín), ktorý je jedným z hlavných alkaloidov v čajových listoch, je skutočne účinný pri redukcii celulitídy. Podľa vedeckých štúdií kofeín pri topickej aplikácii inhibuje hromadenie tukov v podkožnom tkanive a znižuje počet tukových buniek.
Okrem toho, polyfenoly zo zeleného čaju môžu takisto pomôcť pri znižovaní celulitídy a telesného tuku. Takže ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť celulitídy alebo minimalizovať opuchy, matcha je váš nový BFF.
Matcha už dávno nie je len trendy instagramový nápoj, ktorý si dáte s kamarátkami po hodine pilatesu. Je to doslova zelený zázrak pre vašu krásu! Tento silný antioxidant, plný katechínov, vitamínu C a kofeínu, môže pomôcť nielen vášmu telu, ale aj pleti, vlasom a celkovému vzhľadu. A to všetko bez toho, aby ste museli siahnuť po drahých krémoch alebo neoverených produktoch.
Takže ak ešte nie ste fanúšikom matchi (resp. jej chuti), možno je čas začať. Teda určite je čas začať. Skúste ju pridať do svojej každodennej rutiny a nechajte sa prekvapiť výsledkami. Kto by nechcel mať zdravé vlasy, jasnú pleť, menej vrások a ešte aj eliminovať celulitídu? Matcha vám to môže poskytnúť jednoducho a prírodne.
Zdroj úvodnej fotky: Pinterest / @waomatcha, Depositphotos
