Mílie sú malé, biele cysty, ktoré sa často objavujú na tvári, najmä v okolí očí a lícnych kostí. Sú spôsobené nahromadením odumretých buniek pokožky a keratínu pod jej povrchom. Hoci sú neškodné, mnohí ľudia ich považujú za kozmetický problém a hľadajú spôsoby, ako sa ich účinne zbaviť. Pozrime sa na príčiny vzniku mílií a možnosti, ako s nimi bojovať.
Prečítajte si: Jesenná turistika s deťmi: Ako sa na ňu pripraviť a čo by ste nemali zabudnúť pribaliť?
Čo sú mílie?
Mílie sú malé, pevné cysty, ktoré sa objavujú tesne pod povrchom pokožky. Majú perlovitú farbu a priemer okolo 1-2 mm, takže vyzerajú ako malé biele bodky. Najčastejšie sa objavujú v oblastiach, kde je pokožka tenká – na viečkach, okolo očí, na lícach, nose a brade. Mílie sa môžu objaviť u ľudí všetkých vekových kategórií, no často sa vyskytujú u dojčiat a postupne zmiznú. U dospelých sa však zvyčajne nevytratia samé od seba.
Príčiny vzniku mílií
Mílie sa tvoria, keď sa keratín, proteín nachádzajúci sa v pokožke, zachytí pod jej povrchom a vytvorí malú cystu. Hoci nie je úplne jasné, prečo presne vznikajú, existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvyšovať ich pravdepodobnosť:
- Nevhodná starostlivosť o pleť – nedostatočné čistenie pleti môže spôsobiť nahromadenie odumretých buniek, čo môže viesť k vzniku mílií. Prehnané používanie agresívnych produktov, ako sú silné čistiace prípravky a exfolianty, môže tiež poškodiť bariéru pokožky a prispieť k ich tvorbe.
- Nadmerné vystavovanie slnečnému žiareniu – slnečné žiarenie môže poškodiť pokožku a spôsobiť jej zhrubnutie, čo môže prispieť k tvorbe mílií.
- Používanie mastných produktov – niektoré krémy, oleje a mejkap môžu upchávať póry a viesť k zachyteniu odumretých buniek pod pokožkou, čím sa zvýši riziko vzniku mílií.
- Kožné ochorenia a poranenia – určité kožné ochorenia, ako sú popáleniny, pľuzgiere, ekzém, alebo poškodenia spôsobené chemickými látkami, môžu vytvárať podmienky na tvorbu mílií.
- Hormonálne zmeny – výkyvy v hormonálnej hladine, najmä počas puberty, tehotenstva, alebo menopauzy, môžu mať vplyv na zvýšenú produkciu keratínu a následný vznik mílií.
Odporúčame: Cvičenia na zlepšenie držania tela: Ako sa postaviť správne a cítiť sa lepšie?
Depositphotos
Možnosti liečby mílií
Hoci sú mílie neškodné a zvyčajne nespôsobujú žiadne zdravotné problémy, môžu byť esteticky nepríjemné. Tu je niekoľko overených metód, ako sa ich zbaviť:
Mechanické odstránenie profesionálom
Jedným z najspoľahlivejších spôsobov odstránenia mílií je vyhľadať odbornú pomoc dermatológa, alebo kozmetičky. Profesionál môže mílie bezpečne odstrániť pomocou sterilizovaného nástroja, čo minimalizuje riziko infekcie a jaziev.
Chemický peeling
Chemický peeling s obsahom kyseliny glykolovej, kyseliny salicylovej, alebo kyseliny mliečnej pomáha odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky a môže pomôcť predchádzať vzniku nových mílií. Tento typ peelingu je vhodný pre ľudí s hrubšou pokožkou, no citlivejšia pleť by mohla reagovať podráždene, takže je dôležité začať s nižšími koncentráciami.
Retinoidy
Retinoidy, najmä tie na predpis, ako tretinoín, alebo adapalén, sú účinné pri liečbe rôznych kožných problémov vrátane mílií. Retinoidy pomáhajú urýchliť obnovu pokožky, čo môže podporiť prirodzené odlúčenie mílií. Tento typ liečby by mal byť vykonávaný pod dohľadom dermatológa, pretože retinoidy môžu byť silné a spôsobovať podráždenie pokožky.
Kryoterapia
Kryoterapia, teda zmrazenie mílií tekutým dusíkom, môže byť vhodnou voľbou pri veľkých, alebo odolných míliách. Tento postup vykonáva dermatológ a umožňuje rýchle odstránenie mílií bez jaziev.
Laserové ošetrenie
Laserová terapia môže byť alternatívou pre tých, ktorým nezaberajú iné metódy liečby. Laser cieleným spôsobom ničí vrchné vrstvy kože a podporuje tvorbu novej, čím pomáha odstrániť mílie a zlepšiť vzhľad pokožky.
Jemná domáca exfoliácia
Pravidelná jemná exfoliácia môže byť účinná prevencia proti vzniku mílií, aj keď ich pravdepodobne úplne neodstráni. Použitie peelingov s obsahom kyseliny salicylovej, alebo mandľovej môže pomôcť udržať pokožku čistú a podporiť jej obnovu.
Neprehliadnite: Starostlivosť o starnúcu pleť: Ako jej môžu pomôcť peptidy?
Prevencia vzniku mílií
Rovnako dôležité ako liečba je aj predchádzanie vzniku mílií. Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete zaradiť do svojej rutiny starostlivosti o pleť:
- Čistite pleť pravidelne – používajte jemné čistiace prostriedky, ktoré neupchávajú póry a vyhýbajte sa agresívnym produktom.
- Vyhýbajte sa silne mastným produktom – mastné krémy a oleje môžu zhoršiť problémy s pokožkou náchylnou na tvorbu mílií.
- Chráňte sa pred slnečným žiarením – každodenné používanie opaľovacieho krému s SPF ochráni pokožku pred poškodením, ktoré môže viesť k vzniku mílií.
- Pravidelná exfoliácia – jemné chemické exfolianty s kyselinou salicylovou, alebo mandľovou môžu byť užitočné na udržanie pokožky čistej.
Prečítajte si aj: Tieto príznaky upozorňujú na poškodenú kožnú bariéru. Ako problém napraviť?
Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Ak sa vám mílie opakovane objavujú, napriek tomu, že sa o pleť dobre staráte, alebo ak máte väčší počet mílií, môže byť vhodné konzultovať to s dermatológom. Odborník vám môže odporučiť špecializované ošetrenie, alebo produkty, ktoré sú účinnejšie ako tie bežne dostupné.
Mílie sú síce neškodné, no pre mnohých môžu predstavovať estetický problém. Ak sa chcete mílií zbaviť, je najlepšie zamerať sa na ich prevenciu pravidelnou starostlivosťou o pleť, ale v prípade potreby neváhajte požiadať o odbornú pomoc. Správne postupy liečby a starostlivosti o pokožku vám môžu pomôcť udržať pleť hladkú, zdravú a bez mílií.
