Guashu tváre vo všeobecnosti ľudia milujú. Viac ako hodinový aktívny „oddych“ tvári prospieva nielen ako kozmetická procedúra, ale hlavne zdravotná.
Prečo je tvárová guasha viac než len kozmetická procedúra?
V tvári sa zrkadlí zdravie nášho zažívania. Jej ústrednou dráhou je meridián žalúdka. Aktívne do tváre zasahuje mimo iných aj dráha tenkého a hrubého čreva, žlčníka a trojitého žiariča, ktorý stojí v pozadí výživy celého organizmu.
Ako správne prehriať pokožku a podporiť výživu krvi?
Ak si robíte tvárovú guashu a máte pocit, že vaša pokožka je neustále bledá a málo sa prehrieva, tak vám telo oznamuje, že je problém s výživou krvi a kolobehom Qi. Ak sa vám naopak na tvári rýchlo objavia červené miesta, máte v krvi horúčavu.
Energetický základ krvi a Qi sa v organizme tvorí medzi 7.00 a 11.00 hodinou. Podľa orgánových hodín je v tom čase na vrchole žalúdok a slezina .
Neprehliadnite: Guasha je jednoduchá cesta ku kráse a zdraviu
freepik.com
Zimná strava: Čo jesť, aby vaša tvár žiarila?
Naozaj je dôležité čo a kedy jeme. Toto je úplný základ. Momentálne sa nachádzame v čase vody/obličiek. V zimnom období by mali byť pre nás tabu studené potraviny. Do tejto kategórie patrí surová zelenina, šaláty a nadmiera čerstvého ovocia, pretože svojou studenou povahou zraňujú naše zažívanie.
V zime neprospieva nášmu organizmu ani potenie, takže z jedálnička treba na čas vylúčiť alebo obmedziť ostrú chuť. Treba ju nahradiť pochutinami s teplou až horúcou povahou (zázvor, klinček, cibuľa, pór..).
Čo je teda vhodným jedlom na zimné rána a predpoludnia? Polievky, vývary a kaše. V zime sa posilňujú kosti, takže v strave by mali mať svoje výrazné zastúpenie aj minerály, pretože v tomto ročnom období sa lepšie absorbujú.
Ako stres a emócie ovplyvňujú váš vzhľad?
Ďalšou zložkou, ktorá sa odzrkadľuje v tvári je naše emočné rozpoloženie. Preto ku každej správnej guashi tváre patrí aj práca s krkom, trapézovými svalmi a dekoltom. Stuhnutosť a spazmy v tejto oblasti bránia totiž prirodzenému prietoku Qi do a z tváre.
Mrzutosť, hnev, pocit krivdy, frustrácia, podráždenosť, zlosť, rozhorčenie i zatrpknutosť nám blokuje pečeňovú energiu a veľa symptómov sa prejavuje práve v oblasti hlavy (bolesťami) a krku (červenými fľakmi).
Zaujme vás: 7 deštruktívnych návykov, ktoré vám stoja v ceste za osobným rastom a šťastím
Freepick.com
Guasha krku a trapézov: Odstráňte stuhnutosť a prineste si úľavu
Obavy spôsobujú stagnáciu Qi hneď niekoľkých orgánov. Pečeňová stagnácia nahadzuje stuhnutosť ramien a bolesť trapézových svalov. Stagnácia v pľúcach prináša do ramien napätie.
Smútok, žiaľ, ale i obavy vyrábajú na hrudníku tieseň a postihujú aj prsia. Ak tento stav trvá dlhší čas, začnú sa v prsníkoch tvoriť hrčky.
Masáž uší: Ako ovplyvniť celé telo cez holografiu orgánov?
Ku tvárovej guashi patrí aj masáž ucha, na ktorom sa nachádza holografia celého tela a všetkých orgánov.
Guasha hlavy: Prečo ju zaradiť do každodennej rutiny?
No a „pomyselnou čerešničkou“ je guasha hlavy/vlasovej časti. Už vidím úsmev na tvári všetkých vás, ktorí ju absolvovali. Áno, po prvý raz bolí a riadne. Ale každodenné opakovanie, prináša hlave a duši pocit pokoja, voľnosti a ľahkosti.
Do hlavy prúdi Qi všetkých orgánov. Akonáhle odstránite z dráh stagnácie, naštartujete prúdenie Qi a krvi. Do hlavy príde výživa, od ktorej závisí absolútne všetko.
Zdravší a s dobrou náladou môžeme byť všetci. Príďte zažiť čaro guashe, dokonca môžete dobrý pocit z nej aj darovať (darčekové poukážky). Doprajte si tento rok namiesto hmotných vecí k Vianociam pocit, ktorý vám prinesie do života ľahkosť bytia a kus zdravia.
Guasha je dotyk a dotyk je láska v rôznych podobách.
Neprehliadnite: Orgánové hodiny: Kedy je najlepšia hodina na prijímanie liekov?
Guashatherapy
Darujte zdravie a pohodu: Guasha ako dokonalý vianočný darček
Hľadáte dokonalý darček, ktorý poteší a zároveň prospieva zdraviu? Darčekové poukážky na profesionálne Guasha masáže od Guashatherapy.sk sú ideálnym riešením! Tieto masáže nielen regenerujú telo a pleť, ale poskytujú aj zaslúžený oddych a starostlivosť. V našej redakcii sme ich sami vyskúšali a môžeme ich vrelo odporučiť, ako jedinečný darček pod stromček. Prekvapte svojich blízkych niečím originálnym a užitočným, čo ich rozžiari zvnútra aj zvonku!
Zdroj úvodnej fotky: freepik.com
