Láska je jedna z najhlbších, no často aj najzložitejších emócií, ktoré môže človek zažiť. Je to taká horská dráha. O to zložitejšia sa stáva, keď vy a váš partner hovoríte rôznymi jazykmi. Áno, aj to sa stáva.
Odkedy doktor Gary Chapman pred viac ako tridsiatimi rokmi prišiel s konceptom piatich jazykov lásky, milióny párov po celom svete prišli na to, že stačilo len povedať „zbohom“ nezrovnalostiam a „ahoj“ skutočnému pochopeniu.
Chapman sa k tejto téme dostal prostredníctvom svojej práce ako manželský poradca, kde si všimol, že rôzni ľudia sa cítia milovaní rôznymi spôsobmi. Ako to teda máte vy?
5 jazykov lásky
1. Fyzický dotyk
Tento jazyk je pre mnohých ako magnet, ktorý sa zaseje do srdca ľudským dotykom. Keď pre vás znamenajú objatia, bozky, držanie za ruky alebo spontánne potľapkanie po ramene viac než slová, možno ste práve vy tým, kto miluje cez dotyk.
Napríklad objatie po dlhom dni alebo jemná masáž večer po práci sú jasné signály. Hovoria “mám ťa rád“ vo fyzickom dialekte. Ak však pre druhú osobu nie je dotyk intuitívny, je dôležité komunikovať hranice. Láska by totiž nikdy nemala prechádzať cez „nie“.
2. Slová uistenia
Slová uistenia. Povzbudzujú a zlepšujú deň. Láskavé ďakujem či drobný kompliment o tom, ako dobre vyzeráte? To chceme! A to všetko sa ráta. Samotný akt pripomínania, že ste dôležitý a ocenený, môže byť silnejší než čerstvé a voňavé kvety.
Dokonca stačí poslať jednu krásnu vetu. Tým otvárate bránu šťastnému pocitu obdarovania. Je dokonca potvrdené, že takéto testovanie, keď partneri zistia, že jeden preferuje dotyk a druhý slová, často vedie k lepšej komunikácii a harmónii vo vzťahu.
Depositphotos
3. Prijímanie darov
Pre niektorých znamená gesto v podobe daru vyjadrenie lásky samo o sebe. V tomto jazyku lásky nejde o hodnotu daru, ale o jeho význam. Hovorí, že ťa poznám a chcel som ti urobiť radosť. Stačí natrhať kvety z poľa (ale nás, ženy, poteší predsa aj to) alebo kúpiť drobný predmet, ktorý pripomína nejakú spomienku.
Dar nemusí byť drahý, ale mal by byť premyslený. No a takisto pozor! Ide tu aj o rozdiely medzi bežnou pomocou v domácnosti a úmyselným aktom služby.
4. Skutky služby
Pokiaľ niekto považuje za prejav lásky fakt, že mu vyžehlíte košeľu, doveziete obľúbené jedlo alebo urobíte drobnú službu bez toho, aby o to prosil, práve tu vedie skrytý jazyk lásky - skutok služby. Ide o činy, ktoré vypovedajú, že na danú osobu myslíte, a to bez slov.
Často totiž berieme niektoré veci ako samozrejmosť, a preto je dôležité pochopiť zmysel tohto druhu jazyka lásky. Je to cieľ. Takéto činy, keď prídu nečakane alebo sú vykonané s láskou, sú pravým prejavom jazyka skutkov služby.
5. Pozornosť
„Som tu pre teba. Bez rozptyľovania.“ Telefóny zmiznú, upozornenia zmlknú a miestnosť sa zrazu nesie vo vibrujúcich tónoch vašej vzájomnej pozornosti. Či už ide o prechádzku, večerný film, alebo konverzáciu pri káve s doslova mikrofonickou pozornosťou, druhý sa cíti milovaný tým, že ste tu a teraz.
Kvalita času je totiž definovaná ako venovanie plnej pozornosti. Bez multitaskingu. Veď určite si každý z nás aspoň raz v živote zažil pocit, keď sa mu druhý nezdal prítomný. Pretože následne sme sa cítili, že nie sme my dosť dôležití.
Depositphotos
Ako tieto jazyky rozoznať?
Gary Chapman vo svojej knihe napísal, že každý má zvyčajne primárny a možno aj sekundárny jazyk lásky - preferovaný spôsob, ako cítiť a dávať lásku. A rovnako ako pri učení cudzieho jazyka, málokedy začíname slovníkom. Chapman vo svojej knihe teda odporúča tieto tri indikátory:
- Sledujte, čo od partnera očakávate - darčeky, čas, pozornosť?
- Sledujte, s čím sa opakujete - sťažuje sa, že nikdy nepovie kompliment alebo nevenuje vám čas?
- Sledujte, ako prejavujete lásku vy – vlastné správanie často odráža osobné preferencie.
Ako používať tieto jazyky v praxi?
- Fyzický dotyk: Nájdite spoločný základ! Chystáte sa na film? Sadnite si bližšie. Dajte si spontánne objatie, nie len pred spaním.
- Slová uistenia: Chváľte sa vopred. Povedzte, ak vám chýba pochopenie toho druhého. Oceňte ho/ju. Počuť to je úžasné, hlavne ak to myslí úprimne.
- Darčeky: Nemusíte míňať stovky eur. Stačí pár improvizovaných darčekov - kvety, drobné predmety, jednoduchý odkaz na papieri. Pri nedostatočnom spoločnom čase môže byť tento jazyk lásky záchranou.
- Skutky služby: Zistite, čo druhý potrebuje - vyžehliť nohavice alebo pripraviť obľúbené jedlo? Prekvapte ho tým, že sa o jeho potrebu postaráte skôr, než vás požiada.
- Kvalitný čas: Plánujte spoločné chvíle, a to bez rozptýlenia - telefóny mimo dosahu, káva, rande, rozhovor o dávnych spomienkach. No bez žiadnych povinností. Iba buďte prítomným.
Chapman pôvodne vymyslel tento koncept pre manželov, no teraz vidíme, že sa dá použiť aj v rodine, priateľstvách či na pracovisku. Dali ste niekomu kompliment za výkon? Slová uistenia v práci dodávajú poriadnu dávku energie aj motivácie.
Pomohli ste kolegovi s projektom? Skutky služby posilňujú lojalitu a dôveru. Vážite si svojho najlepšieho kamaráta? Kvalitný čas, káva a rozhovor povedia, že mi na tebe záleží. A ešte niečo. Netreba čakať. Urobte to hneď, prejavte lásku.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
