Červená repa, známa aj ako cvikla, patrí medzi najobľúbenejšie koreňové zeleniny na svete. Jej krásna farba a jemne zemitá chuť ju predurčujú na rôzne kulinárske využitie, no málokto tuší, že má aj výnimočné kozmetické vlastnosti. Táto zázračná zelenina je nabitá živinami, ktoré prospievajú nielen nášmu zdraviu, ale aj kráse. Jej priaznivé účinky na pleť sú doslova revolučné a čoraz viac ľudí sa obracia k prírodným produktom, kde cvikla hrá významnú úlohu.
Odporúčame: Môžeme jesť surové vajcia? Zistite, čo sa potom stane s naším telom
Červená repa a jej bohatý obsah živín
Červená repa je doslova pokladnicou živín. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ktorý je kľúčový pre zdravie pokožky. Jej bohatý obsah antioxidantov, železa, draslíka a kyseliny listovej z nej robí skutočného šampióna medzi prírodnými zdrojmi pre podporu krásy. Navyše obsahuje betakyaníny – látky, ktoré sú zodpovedné za jej výraznú červenú farbu, no zároveň pomáhajú bojovať proti oxidačnému stresu a zápalom v organizme.
Pravidelná konzumácia cvikly nielenže podporuje zdravie, ale jej vonkajšie použitie na pokožke dokáže urobiť zázraky. Pleť oživuje, zjednocuje jej tón a dodáva jej mladistvý vzhľad.
Detoxikácia pokožky s cviklou
Jednou z najvýznamnejších vlastností cvikly je jej schopnosť detoxikovať telo, čo má priamy dopad na vzhľad pokožky. Toxíny, ktoré sa hromadia v organizme, často spôsobujú nečistoty, ako sú akné či vyrážky. Cvikla podporuje funkciu pečene a obličiek, čím pomáha eliminovať škodlivé látky z tela.
Ak vaša pleť pôsobí unavene, mdlou alebo trpíte častými vyrážkami, detoxikačné účinky cvikly môžu byť presne to, čo potrebujete. Už len pravidelný pohár čerstvej cviklovej šťavy dokáže zlepšiť cirkuláciu a priniesť vašej pleti zdravý lesk.
Vyskúšajte!: Dermarolling – valček s ihlicami: Ako funguje, aké sú výhody a riziká?
freepik.com
Hydratácia a výživa pre suchú pleť
Cvikla je vynikajúcim pomocníkom pri starostlivosti o suchú a citlivú pleť. Jej vysoký obsah vody a hydratačných zložiek pomáha obnoviť prirodzenú vlhkosť pokožky. Pri vonkajšom použití vo forme pleťovej masky alebo tonika dokáže zjemniť a upokojiť podráždenú pokožku.
Stačí si pripraviť jednoduchú masku z nastrúhanej cvikly a medu. Táto kombinácia pleť vyživí, zvlhčí a zanechá ju hebkú na dotyk. Prírodné cukry obsiahnuté v cvikle zároveň posilnia kožnú bariéru a chránia ju pred vysúšaním.
Boj proti vráskam a známkam starnutia
Ak hľadáte prírodný spôsob, ako spomaliť starnutie pleti, cvikla je odpoveďou. Jej bohatý obsah antioxidantov neutralizuje voľné radikály, ktoré spôsobujú starnutie pokožky. Okrem toho podporuje produkciu kolagénu, ktorý je kľúčový pre udržanie elasticity a pevnosti pleti.
Pravidelná aplikácia cviklových masiek alebo toník môže viditeľne zlepšiť textúru pokožky a zredukovať jemné vrásky. Vaša pleť bude pôsobiť mladistvo, sviežo a plná života.
Prírodný rozjasňovač pleti
Červená repa je známa svojimi rozjasňujúcimi účinkami. Ak vás trápi nerovnomerný tón pleti, škvrny alebo pigmentácia, cvikla môže byť skvelým riešením. Pri aplikácii na pokožku pomáha zjemniť tmavé škvrny a dodáva pleti zdravý, ružový odtieň.
Skúste naniesť čerstvú cviklovú šťavu na tvár ako prírodné sérum. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Už po niekoľkých aplikáciách si všimnete, ako vaša pleť žiari.
Ako zaradiť červenú repu do svojej rutiny starostlivosti o pleť?
Starostlivosť o pleť s pomocou cvikly je jednoduchá a dostupná. Môžete si pripraviť domácu pleťovú masku, tonikum alebo peeling. Ak chcete z cvikly vyťažiť maximum, kombinujte jej vonkajšie použitie s pravidelnou konzumáciou.
Cviklovú šťavu môžete piť každý deň, no skvelým nápadom je aj pridanie cvikly do šalátov alebo smoothies. Vaše telo a pleť sa vám odvďačia.
Odporúčame: TOTO je 5 overených spôsobov, ako zvýšiť hladinu vitamínu D počas zimy
Červená repa alias cvikla je skutočne zázračnou zeleninou, ktorá prospieva nielen nášmu zdraviu, ale aj kráse. Jej úžasné účinky na pleť sú nepopierateľné. Od detoxikácie, cez hydratáciu, až po boj proti vráskam – táto prírodná sila ponúka množstvo benefitov, ktoré vás presvedčia zaradiť ju do svojho každodenného života.
Ak chcete pleti dodať zdravý lesk, zlepšiť jej štruktúru a spomaliť proces starnutia, nemusíte siahať po drahých kozmetických produktoch. Stačí otvoriť svoju chladničku a nájsť červenú repu. Jej pravidelná konzumácia a používanie na pokožke dokáže zázraky, ktoré si zamilujete. Skúste to a objavte krásu, ktorá vychádza zo zdravia a prírody.
Zdroj úvodnej fotky: freepik.com
