V posledných rokoch sa na poli starostlivosti o pleť objavilo množstvo nových prírodných ingrediencií, ktoré si získali popularitu pre svoje účinné, no šetrné účinky. Jednou z takýchto ingrediencií, ktorá si získava čoraz väčšiu pozornosť, je bakuchiol – rastlinný derivát, ktorý sa často označuje ako prírodná alternatíva retinolu. Tento článok sa detailne pozrie na bakuchiol, jeho vlastnosti, spôsoby použitia a účinky, ktoré má na pleť.
Čo je bakuchiol?
Bakuchiol je prírodná látka získavaná zo semien rastliny Psoralea corylifolia, ktorá sa v tradičnej ajurvédskej medicíne používa už po stáročia. Tento antioxidant, ktorý sa niekedy označuje aj ako "prírodný retinol", má podobné účinky na pleť ako retinol, avšak bez tých istých negatívnych vedľajších účinkov, akými sú podráždenie a citlivosť na slnko.
Bakuchiol sa získava z rastliny známej aj ako "Babchi", ktorá sa v Ázii tradične používa na liečbu kožných problémov, ako sú akné, ekzémy či zápaly. Tento prírodný extrakt bol modernou vedou preskúmaný a jeho účinky na pleť potvrdil aj množstvo klinických štúdií.
Prečítajte si: Poznáš pupalkový olej? Je neuveriteľné, čo dokáže zvonka i zvnútra!
Aké sú vlastnosti bakuchiolu?
Bakuchiol je bohatý na rôzne látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie pokožky. Medzi jeho hlavné vlastnosti patrí:
- Antioxidant: Bakuchiol je silný antioxidant, ktorý pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré spôsobujú predčasné starnutie pleti. Znižuje poškodenie pleti spôsobené UV žiarením a znečistením prostredia, čo môže prispieť k hladšej a mladšie vyzerajúcej pleti.
- Protizápalový účinok: Pomáha zmierniť zápalové procesy v pokožke, čím môže byť veľmi prospešný pre osoby, ktoré trpia akné alebo rôznymi kožnými problémami, ako je ružovka.
- Zlepšuje pružnosť pleti: Bakuchiol stimuluje tvorbu kolagénu, čo zlepšuje elasticitu pleti a znižuje výskyt jemných vrások. Týmto spôsobom pôsobí na omladenie pokožky.
- Znižuje hyperpigmentáciu: Podobne ako retinol, aj bakuchiol pomáha znižovať tmavé škvrny a hyperpigmentáciu. Tento efekt je výsledkom jeho schopnosti podporovať obnovu buniek a vyrovnávať tón pleti.
- Bezpečný pre citlivú pleť: Na rozdiel od retinolu, ktorý môže spôsobiť podráždenie a citlivosť na slnko, bakuchiol je oveľa jemnejší a je preto vhodný aj pre citlivú pleť. Môže ho používať aj pokožka náchylná na podráždenie a zápaly.
Odporúčame: Nordic Walking na jeseň: Objavte 5 dôvodov, prečo to skúsiť hneď teraz!
Depositphotos
Aké účinky má bakuchiol na pleť?
1. Zlepšuje vzhľad vrások a jemných línií
Jednou z hlavných výhod bakuchiolu je jeho schopnosť zlepšiť vzhľad jemných vrások a línie. Štúdie ukázali, že bakuchiol stimuluje tvorbu kolagénu v pokožke, čo zlepšuje jej pevnosť a elasticitu. Týmto spôsobom sa môže prispieť k viditeľnému spevneniu pokožky a jej mladistvejšiemu vzhľadu.
2. Podporuje obnovu pokožky
Bakuchiol podporuje rýchlu regeneráciu kožných buniek, čím napomáha obnove pleti. Tento proces je dôležitý pre zmiernenie príznakov starnutia, ako sú jemné vrásky, či poškodenia pleti spôsobené slnkom a znečistením.
3. Zlepšuje tón pleti a znižuje hyperpigmentáciu
Hyperpigmentácia, ako sú tmavé škvrny alebo nerovnomerný tón pleti, môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako je vystavenie slnku alebo hormonálne zmeny. Bakuchiol pomáha tieto nepravidelnosti zmierniť tým, že podporuje prirodzený exfoliačný proces pleti. Týmto spôsobom prispieva k vyrovnaniu tónu pleti a jasnejšiemu vzhľadu pokožky.
4. Zmierňuje zápaly a zlepšuje akné
Bakuchiol má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať začervenanie a opuchy pleti, čo ho robí účinným prostriedkom v boji proti akné a iným zápalovým kožným problémom. Jeho jemný účinok zároveň nezhoršuje pH pokožky ani nespôsobuje podráždenie, čo je veľkou výhodou pre osoby s citlivou pokožkou.
Neprehliadnite: Akné: Najväčšie mýty, ktoré vám škodia viac ako pomáhajú. Spoznaj fakty!
Ako používať bakuchiol?
Bakuchiol je dostupný v rôznych formách, ako sú séra, krémy, oleje alebo pleťové masky. Ako ho teda správne používať na dosiahnutie najlepších výsledkov?
1. Kombinácia s inými produktmi
Bakuchiol sa dá kombinovať s rôznymi kozmetickými produktmi, ako sú hydratačné krémy, séra alebo slnečné ochrany. Najlepšie výsledky dosiahnete pravidelným používaním bakuchiolu, najmä večer, keď je pleť najviac náchylná na regeneráciu.
2. Používanie v noci
Rovnako ako retinol, aj bakuchiol sa najlepšie používa v noci, pretože pokožka počas spánku intenzívne regeneruje. Ak používate bakuchiol vo forme séra alebo krému, aplikujte ho na vyčistenú pleť a následne ho doplňte o nočný krém alebo olej.
3. Kombinácia s SPF
Aj keď bakuchiol nie je spojený so zvýšenou citlivosťou na slnko, je vždy dobré chrániť pleť pred UV žiarením. Ak používate bakuchiol počas dňa, nezabudnite na aplikáciu kvalitného ochranného SPF krému. To vám pomôže chrániť pleť pred poškodením slnkom a predčasným starnutím.
4. Prvotná konzultácia s dermatológom
Ak máte akékoľvek kožné problémy, citlivosť alebo už používate iné aktívne zložky (ako retinol, AHA alebo BHA), je dobré konzultovať použitie bakuchiolu so svojím dermatológom. Aj keď je bakuchiol považovaný za jemnejší než retinol, je lepšie sa uistiť, že vaša pleť nebude preťažená.
Prečítajte si aj: Vplyv vitamínu C na pleť: Prečo ho pleti dopĺňať pravidelne a ako?
Prečo by ste mali vyskúšať bakuchiol?
- Bezpečný pre citlivú pleť: Bakuchiol je vhodný aj pre citlivú pleť, ktorá môže reagovať na silnejšie chemikálie alebo retinol. Tento prírodný extrakt poskytuje podobné účinky, no bez rizika podráždenia.
- Zlepšuje vzhľad pleti bez vedľajších účinkov: Bakuchiol má všetky benefity retinolu, ako je zlepšenie elasticity pokožky, zníženie vrások, podpora obnovy pleti a zlepšenie tónu pokožky, bez negatívnych účinkov, ako je podráždenie a začervenanie.
- Vhodný na dlhodobé používanie: Na rozdiel od retinolu, ktorý je potrebné používať s opatrnosťou, bakuchiol je dostatočne jemný na to, aby sa mohol používať každý deň.
Bakuchiol je vynikajúca voľba pre tých, ktorí chcú podporiť zdravie pleti a zlepšiť jej vzhľad bez rizika vedľajších účinkov, ktoré môžu vzniknúť pri používaní iných aktívnych ingrediencií, ako je retinol. Tento prírodný extrakt je nielen účinný, ale aj jemný, čo ho robí ideálnym pre osoby so senzibilnou pokožkou. Pokiaľ chcete zlepšiť vzhľad pleti, znížiť jemné vrásky alebo vyrovnať tón pleti, bakuchiol je skvelým prírodným riešením, ktoré by ste určite mali vyskúšať.
