Jesenné a zimné večery si bez vonných sviečok vie predstaviť málokto. Nové výskumy však upozorňujú, že romantický plamienok môže byť z hľadiska kvality vzduchu v interiéri prekvapivo tvrdým súperom – niektoré merania prirovnávajú emisie častíc k úrovniam známejším z dieselových motorov.
Český projekt Levandulové údolie a značka Molecules of Life prichádzajú s iným prístupom: namiesto parafínového dymu stavajú na biodynamických esenciálnych olejoch z levandule Lavandula Bohemia a ďalších bylín – bez horenia, bez sadzí, s dôrazom na zdravšie vnútorné prostredie.
Vonné sviečky: Hygge rituál, ktorý má aj druhú stranu
Vonné sviečky sa stali symbolom „hygge“ – pohody, spomalenia, vnútornej intimity. Horia pri kúpeľoch, pri čítaní kníh, pri meditácii aj v detských izbách.
Málokto si však uvedomuje, že z pohľadu chemika ide o malý spaľovací zdroj, ktorý priamo v obývačke vyrába:
prchavé organické zlúčeniny (VOC) – napríklad formaldehyd, benzén či toluén,
jemné prachové častice PM2.5, ktoré prenikajú hlboko do pľúc,
a v menšej miere aj plyny ako oxid uhoľnatý či oxidy dusíka.
Svetová zdravotnícka organizácia pritom pre jemné častice PM2.5 odporúča, aby 24-hodinový priemer v ovzduší neprekročil 15 μg/m³.
Redakcia
Čo hovoria nové štúdie: Od sviečok k wax melts
V posledných rokoch sa objavilo viacero prác, ktoré sa pozreli na to, čo sa deje s vnútorným ovzduším pri používaní vonných produktov.
Výskumníci z Purdue University a ich „tiny house lab“ ukázali, že scented wax melts, často prezentované ako „bezpečnejšia“ alternatíva sviečok, môžu pri reakcii vôní s ozónom vytvárať množstvo nanočastíc porovnateľné s emisiami dieselových motorov či plynových sporákov.
Ďalší tím z University of Galway a University College Cork upozornil, že emisie z vonných sviečok a wax melts môžu v malých, zle vetraných priestoroch výrazne zhoršiť kvalitu ovzdušia – do hry vstupujú formaldehyd, benzen, jemné častice aj toxické plyny, čo je problém najmä pre astmatikov, deti a ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami.
Populárne zhrnutia pre širokú verejnosť (napr. v Discover Magazine či veľkých denníkoch) upozorňujú, že pri zapálení viacerých sviečok naraz môže krátkodobá koncentrácia jemných častíc v interiéri vystúpiť niekoľkonásobne nad odporúčané limity WHO.
Nie je fér tvrdiť, že jedna nedeľná sviečka automaticky spôsobí rakovinu. Dôležité je však vnímať frekvenciu, vetranie a citlivosť obyvateľov – úplne iná situácia je u zdravého dospelého v priestrannej obývačke a iná v malej detskej izbe, kde sviečka horí každý večer.
“Normálne používanie” vs. realita jesene a Vianoc
Treba dodať, že existujú aj štúdie, ktoré pri tzv. „normálnom použití“ bežných sviečok namerali koncentrácie VOC pod limity WHO a hodnotia riziko ako nízke – zároveň však autori sami priznávajú, že pojem „normálne“ je veľmi relatívny.
„V praxi vidíme, že počas jesene a Vianoc majú ľudia doma naraz zapálených päť – šesť sviečok, často v malých a zle vetraných priestoroch. Vtedy sa z romantického plamienka stáva zdroj, o ktorom je fér vedieť viac než len názov vône,“ hovorí Helena Neumannová, zakladateľka Levandulového údolia.
Keď wellness začína pri vzduchu, ktorý dýchame
Levandulové údolie, známe svojimi BIO levanduľovými poľami a holistickým SPA konceptom, rieši tému vôní z opačnej strany. Namiesto spaľovania parafínového vosku stavia na tom, čo v priestore zostáva, keď plameň z rovnice úplne odstránite.
Pod značkou Molecules of Life vznikajú biodynamické esenciálne oleje a komplexné prípravky založené na jedinečnej levanduli Lavandula Bohemia (Levandule Chodouňská) a ďalších bylinách pestovaných v Barrandiene bez chemických postrekov. Klinický výskum v spolupráci s českými odborníkmi potvrdil špecifické bioaktívne látky a flavonoidy, ktoré tieto rastliny obsahujú.
„Ak niečo chceme vedome vdychovať, musí to spĺňať úplne iné kritériá než dekoratívny predmet na poličke. Preto namiesto horiacich sviečok v interiéri preferujeme ultrazvukové difuzéry, keramické doštičky a drevené tyčinky nasiaknuté čistými esenciálnymi olejmi. Atmosféra zostáva, sadze a parafín odchádzajú,“ vysvetľuje Helena Neumannová.
Redakcia
Aromaterapia: romantika alebo reálny účinok?
Aromaterapia bola dlho vnímaná ako mäkká, “alternatívna” disciplína. Novšie klinické štúdie však ukazujú, že pri správnej voľbe oleja, dávky a spôsobu použitia môže ísť o zmysluplnú podporu spánku a psychickej pohody:
meta-analýza z roku 2024 potvrdila, že aromaterapia – najmä levanduľový esenciálny olej – dokáže u starších dospelých zlepšiť kvalitu spánku a zároveň zmierniť depresívne symptómy, hoci pri úzkosti sú výsledky variabilnejšie.
nedávna randomizovaná klinická štúdia preukázala zlepšenie spánku u pacientov po operáciách pri pravidelnej inhalácii levanduľového oleja oproti kontrolnej skupine.
„Nechceme tvrdiť, že levanduľa je zázračný liek. Vieme ale, že kvalitné esenciálne oleje – používané správne a citlivo – dokážu podporiť relaxáciu aj spánok. A najmä: nerobia z obývačky malú kotolňu,“ dodáva Helena Neumannová.
Ako vyvoňať byt bez dymu: praktické tipy z Levanduľového údolia
Projekt Levandulové údolie odporúča jednoduchý posun v rituáloch:
Keramická doštička alebo kúsok dreva
Niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľa na večer, citrusy na dobitie energie) – vôňa sa uvoľňuje pomaly, bez plameňa.Drevené tyčinky v sklenenej fľaštičke
Reed difuzér s prírodnou aromatickou zmesou – ideálny do kúpeľne, chodby či pracovne, funguje nepretržite, ale jemne.Domáci bytový parfém
Voda, trocha alkoholu, kvalitný EO – jednoduchá receptúra namiesto syntetických “osviežovačov vzduchu”.Ultrazvukový difuzér
Jemná hmla z vody a esenciálneho oleja namiesto dymu – vhodný do obývačky aj spálne, s časovačom a bez rizika sadzí na stenách či v pľúcach.
“Nechceme ľuďom brať sviečky. Chceme im dať možnosť voľby.”
„Nechceme nikomu zakazovať Vianočnú sviečku na štedrovečernom stole,“ uzatvára Helena Neumannová. „Našou úlohou je vysvetliť, čo hovorí veda, a ponúknuť alternatívu – hlavne pre rodiny s deťmi, astmatikmi, ľudí s citlivými dýchacími cestami či pre tých, ktorí wellness vnímajú od pľúc až po hormóny.
Aj preto pripravujeme nové, 100 % bio, zdravé a luxusné sviečky, ktoré prídu na trh v budúcom roku — ako čistú, prírodnú a bezpečnú voľbu pre každý domov.
Ak má byť domov miestom regenerácie, začína to vzduchom, ktorý dýchame. A až potom levanduľou, ktorá nám tú cestu spríjemní.“
